ลูกชิ้นหมูบดสามสหาย : สูตรอาหารสุขภาพ

เมนู : ลูกชิ้นหมูบดสามสหาย

(สำหรับวัย 1-2 ขวบ)

ส่วนผสม

1. หมูบด (ไร้มัน) 1 ถ้วย
2. แครอทต้มสุกหั่นชิ้นเล็ก 1 ช้อนโต๊ะ
3. ถั่วลันเตาต้มสุกหั่นชิ้นเล็ก 1 ช้อนโต๊ะ
4. ข้าวโพดต้มสุกหั่นชิ้นเล็ก 1 ช้อนโต๊ะ
5. ไข่ไก่ 1 ฟอง
6. ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา
7. งาขาวคั่วตำ ½ ช้อนชา 

วิธีทำ

ปั่นแครอท ถั่วลันเตา และข้าวโพดให้ละเอียด แล้วคลุกกับหมูบด

เติมไข่ไก่ และงาขาวนวดจนเหนียวแล้วแบออกใช้แม่พิมพ์กดลงที่เนื้อหมู จากนั้นนึ่งจนสุก

ได้ลูกชิ้นหมูรูปต่าง ๆ จิ้มกับซีอิ๊วขาว ที่โรยงาขาวคั่ว กินคู่กับข้าวกล้องนิ่ม ๆ สักครึ่งถ้วย รับรองเด็ก ๆ ต้องร้องว้าวแน่นอน

 

ออกอากาศสดผ่าน Facebook Fanpage เวลา 12.00 – 13.00 น. โดยคุณผู้ชมสามารถรับชมรามาแชนแนลได้ที่ช่อง True Visions 42 หรือ ทางเว็บไซต์ www.ramachannel.tv และ www.youtube.com/ramachanneltv

รับชมคลิปเมนูอื่นๆ ได้ที่ : https://www.brighttv.co.th/category/food

ข่าวล่าสุด

ดูทั้งหมด

บัวขาว คนจริง! โกนหัว หลังเกมแดงเดือด ลิเวอร์พูล เจ๊า แมนยู

บัวขาว บัญชาเมฆ นักมวยไทยชื่อดัง สร้างความฮือฮาบนโลกออนไลน์ เมื่อตัดสินใจโกนหัว หลังจบเกมการแข่งขันฟุตบอลพรีเมียร์ลีก อังกฤษ 2020/2021

ชัชชาติ เป็นปลื้ม “ไบเดน” ย้ำในพิธีสาบานตน “เราเข้ามาทำงานเพื่อประชาชน”

นาย ชัชชาติ สิทธิพันธุ์ อดีตรัฐมนตรีว่าการกระทรวงคมนาคม และว่าที่ผู้สมัครผู้ว่า กทม. โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊ก ระบุว่า วันนี้ได้ดูคลิป

ทำความรู้จักกับ ต้นมอนสเตอร่า ที่มีมูลค่าสูงถึง 1 ล้านบาท

ทำความรู้จัก มอนสเตอร่า ราชินีแห่งใบไม้ ต้นไม้ฟอกอากาศ ที่ได้รับความนิยมมากในขณะนี้ ด้วยลักษณะที่สวบเด่นเกินใคร

ปรี๊ดแตก! อุ๊บ วิริยะ ประกาศลั่น ไม่เผาผี “ลุงพล” !! โดนด่าลับหลัง “ป่วยจิต”

กรี๊ดแตก! อุ๊บ วิริยะ ประกาศไม่เผาผี “ลุงพล”เจ็บสุดโดนด่าลับหลัง “อีกะเทยป่วยจิต” ลั่นไม่เคยคิดอยากกิน!!

ปุ้มปุ้ย เดือดจัด ! ถูกด่า ชีวิตมีแต่เซ็กส์ ลั่นถาม ดึงคนอื่นต่ำ มันทำให้สูงขึ้นหรอ !

เรียกได้ว่าเดือดจัดๆ กันเลยทีเดียวกับสาว ปุ้มปุ้ย พรรณทิพา ภรรยาคนสวยของหนุ่ม กวิน ดูวาล ที่ต้องบอกเลยว่าเป็นอีกหนึ่งตัวจี๊ดของวงการ