วิธีทำอาหารเพื่อสุขภาพ จาก รายการ rama square ช่วง เปิดตู้เย็น
ติดตามรายการได้ทุกวันจันทร์-ศุกร์
ออกอากาศผ่านช่องBright TV ทีวีดิจิตอล ช่อง20 เวลา12.00 – 13.00น.
หรือ
ออกอากาศสดผ่าน Facebook Fanpage เวลา 12.00 – 13.00 น.
โดยคุณผู้ชมสามารถรับชมรามาแชนแนลได้ที่ช่อง True Visions 42 หรือ
ทางเว็บไซต์ www.ramachannel.tv และ www.youtube.com/ramachanneltv
