เตือนการทำ อัลลีชาเลนจ์ อันตราย ต่อเส้นประสาท

กลายเป็นกระแสฮิตทำตามกันทั่วบ้านทั่วเมือง สำหรับการทำท่า การทำมือรูปโอเคแบบกลับหัวมาไว้ที่ตา หรือที่หลายๆคนเรียกท่านี้ว่า อัลลีชาเลนจ์ กระทั่งล่าสุด นักกายภาพบำบัดได้ออกมาบอกว่า การทำท่าทางดังกล่าว อันตรายต่อเส้นประสาท

เพจ Sahavate ที่เป็นเพจที่ให้ความรู้เรื่องกายภาพบำบัด ได้โพสต์ว่า ท่าการทำมือโอเคกลับหัวเป็นท่ายืดเส้นประสาทเส้นหนึ่งของแขน สำหรับคนที่มีปัญหาเส้นประสาทเส้นนี้จะมี อาการ ปวดหรือตึงข้อศอกด้านใน แขนท่อนล่าง ข้อมือ จนถึงฝ่ามือด้านใน ร่วมกับชาปลายนิ้วนางและนิ้วก้อยโดยอาจมีอาการชาปลายนิ้วกลางและก้อยร่วมด้วย

โดยเพจ Sahavate  ยังบอกอีกว่าการทำท่านี้ เหมาะสำหรับพนักงานออฟฟิศ ที่ต้องนั่งทำงานในท่างอขอศอกกับที่รองแขนเป็นเวลานานหรืองอข้อศอกคุยโทรศัพท์นานๆ ซึ่งหากทำค้างไว้ 3-5 วินาที ประมาณ 5 ครั้ง จะช่วยยืดเส้นประสาทที่มีปัญหาเส้นนั้นได้

ขณะเดียวกัน กภ.พีรญา รักษ์สันติกุล นักกาพภาพบำบัดประจำโรงพยาบาลแห่งหนึ่งได้กล่าวว่า แม้การทำ อัลลี ชาเลนจ์ จะเป็นท่ากายภาพบำบัด แต่ควรทำอย่างเหมาะสม โดยห้ามทำค้างไว้นานเกินไป  อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บของเส้นประสาทได้ ทำให้รู้สึกยิ่งรู้สึกชาหรือปวดบริเวณแขนมากขึ้นได้

อัลลีชาเลนจ์

 

ขอบคุณข้อมูลจาก Sahavate , MOREMOVE

 

อ่านเพิ่มเติม >>อัลลี่ ชาเลนจ์ เทรนด์ใหม่ นักฟุตบอล ชาวเน็ตแห่ทำตาม (คลิป)<<

ข่าวล่าสุด

ดูทั้งหมด

ดวงวันนี้ ครึ่งปีหลัง65 “เตรียมตัวรับทรัพย์” รับความเจริญก้าวหน้า ค้าขายร่ำรวย

อาจารย์โจ ไลฟ์โค้ช เผย ดวงวันนี้ ครึ่งปีหลัง65 เรื่องร้ายจะดี สิ่งศักดิ์สิทธิ์เปิดทาง โดยได้โพสต์ผ่านแฟนเพจ อาจารย์โจ ไลฟ์โค้ช ดูแล้วใช่เลย

วอลเลย์บอลหญิง ทำกรรมการอึ้ง! กับลูกชาเลนจ์ Ball in แบบเส้นยาแดงผ่าแปด

เนชั่นส์ลีก 2022 : ไฮไลท์ วอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย อึ้งกันทั้งสนามกับลูกชาเลนจ์ ในแมตท์ ไทยVSบราซิล Ball in แบบเส้นยาแดงผ่าแปด

“หวยรัฐบาล” ซื้อก่อนรวยก่อน! มาแล้ว เลขเด็ด หวยปฏิทินจีน งวด 16 ก.ค. 65

“หวยรัฐบาล” ซื้อก่อนรวยก่อน! มาแล้ว เลขเด็ด หวยปฏิทินจีน งวด 16 กรกฎาคม 2565 ที่ทุกคนรอคอย เลือกตัดเลือกเล่นกันได้ตามความชอบ

อั๋น ภูวนาท จับสังเกต! เวียร์ ศุกลวัฒน์ ส่งซิกก่อนประกาศแต่งงานมาหลายสัปดาห์

อั๋น ภูวนาท รู้ล่วงหน้าเป็นเดือน พร้อมเผย เวียร์ ศุกลวัฒน์ ส่งซิกมาโดยตลอด ก่อนประกาศแต่งงาน ในวันที่ 17 กรกฎาคม ที่กำลังจะถึงนี้

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อเราสามารถนำมาวิเคราะห์ และนำเสนอเนื้อหา ให้ตรงกับความเหมาะสมกับความสนใจของคุณ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมเราจะไม่สามารถนำเสนอเนื้อหาและโฆษณาได้ไม่ตรงกับความสนใจของคุณ
    รายละเอียดคุกกี้

บันทึกการตั้งค่า