ปั๊วะมากเว่อร์ 7 เคล็บลับ บำรุงผิวให้สวยแบบแทน แทน

เกิดเป็นสาวผิวแทนแล้วอย่างไร ใครแคร์ เพราะยุคนี้ผิวสีแทนปั๊วะมากเว่อร์ มั่นใจในความสวยของตัวเองที่มีนะคะสาว ๆ ว่าการเป็นสาวผิวแทนก็เกิด และเริ่ดได้ ขนาดนางงามระดับโลกยังผิวแทนมาไม่รู้กี่สิบคน มาค่ะไบรท์จัดมาเสิร์ฟให้แบบร้อน ๆ เราไปดูพร้อมกันเลยดีกว่า ว่าการเป็นสาวผิวแทนให้ดูแพง สุขภาพดี มีเคล็บลับอย่างไรบ้าง

ครีมบำรุงต้องมี

เพราะความชุ่มชื้นเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้ผิวของเราดูสุขภาพดี ไม่ว่าคุณจะเป็นสาวผิวขาว หรือสาวผิวแทน การเติมความชุ่มชื้นให้แก่ผิว จึงถือเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ๆ ผิวของคุณจะได้ไม่แห้งกร้าน เนียนนุ่ม น่าสัมผัส

ครีมกันแดดห้ามขาด

นอกเหนือจากครีมบำรุงที่เราต้องมี อีกหนึ่งครีมที่สำคัญไม่แพ้กันก็คือครีมกันแดดนั่นเองค่ะ เพราะแดดของประเทศเราในยุคนี้ มีความสามารถแผดเผาผิวของเราให้หม่นหมองได้เป็นอย่างมาก และถึงแม้เราจะรักและปลาบปลื้มในความผิวสีแทนขนาดไหน แต่ทุกครั้งที่เราออกจากบ้าน การทาครีมกันแดดจะสามารถช่วยปกป้องผิวของเราได้ อีกทั้งยังช่วยลดการเสี่ยงเป็นมะเร็งผิวได้อีกด้วยนะ

ผิวต้องสะอาดอยู่เสมอ

การอาบน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ทั้งเช้า – เย็น ถือเป็นการทำความสะอาดผิวของเราได้ดีที่สุด เพราะการปล่อยให้ผิวของเราสกปรกนั้น เป็นเหตุทำให้แบคทีเรียเจริญเติบโต ทำให้เกิดอาการคัน เป็นผื่น หรือสิวได้ และถ้าร่างกายของเรามีรอยด่าง รอยสิว หู๊ยยย งานนี้หมดสวยแน่ ๆ เลย

บำรุงผิวแทน

ขัดผิว พอกผิว ทำสปา

การขัดผิว พอกผิว หรือการทำสปาผิว ควรทำอย่างน้อยอาทิตย์ละ 1 ครั้ง เพราะถือเป็นการให้อาหารผิวและการดีท็อกซ์ผิวที่ดี อีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้ผิวของเรากระจ่างใส เนียนนุ่มมากยิ่งขึ้น นอกเหนือจากการทาครีมบำรุง โดยจะใช้เป็นวิธีธรรมชาติหรือผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่มีขายอยู่ทั่วไปก็ได้นะ ตามที่สบายใจได้เลย

มาส์กหน้าก็มา

นอกเหนือจากการขัดผิว พอกผิว ทำสปาผิวในทุกส่วนของร่างกายแล้ว เราควรมาส์กหน้าอย่างน้อยอาทิตย์ละ 1 ครั้ง เพื่อเป็นการช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหน้าของเรา งานนี้แหละค่ะคุณสาว ๆ นุ่มน่าสัมผัสทั้งผิวหน้าและผิวกายไปเลยอีก

อาหารต้องครบ 5 หมู่

ผิวของเราจะบำรุงแค่ภายนอกก็อาจจะไม่ยั่งยืน เพราะการบำรุงจากภายในก็ถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ๆ เหมือนกัน เราควรเริ่มจากการลองปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารของเราดู อย่างเช่น ผักสีเขียวที่มี คลอโรฟิลด์ ผลไม้ที่มีสีแดงคือ ไลโคปีน และ เบตาไซ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนสำคัญในการช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งตามอวัยวะต่างๆในร่างกาย ก็จะทำให้ผิวของเราดูสุขภาพดียิ่งขึ้น

อาหารเสริม

เข้าใจว่าต่อให้เราเลือกรับประทานอาหารที่ดีแค่ไหน ในแต่ละวันเราก็ไม่สามารถคำนวณได้อย่างแน่ชัดว่าเพียงพอต่อร่างกายของเราหรือไม่ ฉะนั้นตัวช่วยเสริมที่ดีก็คือการรับประทานอาหารเสริมนั่นเอง โดยปัจจุบันนี้ก็มีหลากหลายแบรนด์ให้เราได้เลือกกัน เลือกแบรนด์ที่เหมาะกับความต้องกายของร่างกายเราดูนะคะ ซื้อติดบ้านไว้ไม่เสียหายค่ะ เพื่อสุขภาพผิวที่ดีเนอะ

 

ข่าวล่าสุด

ดูทั้งหมด

5 ราศี การงาน – การเงิน – โชคลาภ เป็นดั่งใจหวัง

อาจารย์กิติคุณ พลวัน เผย ดวงเมษายน 2567 : 5 ราศี หลุดจากบ่วงความทุกข์ ก้าวสู้ความสุข พร้อมแจกเลขมงคล และวิธีเสริมดวงสุดปัง!

แจ๊ส-แจง พร้อมสู้กลับ! หลังถูกขู่ฆ่า ประกาศตัดขาดพี่ชาย ขอไม่ยุ่งเกี่ยวอีก

ไม่ทน! แจ๊ส ชวนชื่น-แจง ปุณณาสา ตั้งโต๊ะแถลง เผยความคืบหน้าคดีขโมยรองเท้า พร้อมสู้กลับหลังถูกขู่ฆ่า ประกาศตัดขาดพี่ชาย ขอไม่มีความเกี่ยวข้องใดๆ ทั้งสิ้น

แฟนเฮ! 4MIX คอนเฟิร์มทัวร์คอนเสิร์ตบราซิลครั้งแรก! พร้อมเดินหน้าทัวร์ยุโรปปี 67

โกอินเตอร์สุดๆ 4MIX สร้างประวัติศาสตร์ครั้งใหม่! กับทัวร์คอนเสิร์ตประเทศบราซิลครั้งแรก พร้อมเผยแพร่เพลง T-POP ให้ทั่วโลกรู้จัก

‘บุ้ง ทะลุวัง’ ทรุดหนัก! น้ำหนักลดไปกว่า 20 โล ล่าสุดหน้าท้องหด

อัปเดต! อาการ “บุ้ง ทะลุวัง” หลังประท้วงอดอาหารเข้าวันที่ 61 ค่าโพแทสเซียมตกเหลือ 2.5 จนหลังหุ้มกระดูก แต่ยังยืนยันจะอดอาหารต่อ

ปฏิทินวันพระ – วันโกน เดือนเมษายน 2567 ตรงกับวันใดบ้าง เช็กเลย!

ไบรท์ ทูเดย์ (Bright Today) พาเช็ก ปฏิทินวันพระ – วันโกน เดือนเมษายน 2567 ตรงกับวันใดบ้าง เตรียมฟังธรรมมะ สวดมนต์ สะสมบารมีบุญ

เผยภาพ ALLY-PINK SWEAT$ ซิงเกิลใหม่ Make It Hot เตือน 4 เมษานี้ อากาศจะร้อนสุดขั้ว!

เตือน 4 เมษานี้ อากาศจะร้อนสุดขั้ว! กับซิงเกิลสุดพิเศษ Make It Hot ของสาวน้อย “แอลลี่-อชิรญา” feat. “Pink Sweat$”
ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อเราสามารถนำมาวิเคราะห์ และนำเสนอเนื้อหา ให้ตรงกับความเหมาะสมกับความสนใจของคุณ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมเราจะไม่สามารถนำเสนอเนื้อหาและโฆษณาได้ไม่ตรงกับความสนใจของคุณ
    รายละเอียดคุกกี้

บันทึกการตั้งค่า