ทริคคนทำงาน กำจัดความเบื่อวันจันทร์ทิ้งไปด้วยไม่กี่วิธี

ทริคคนทำงาน กำจัดความเบื่อวันจันทร์ทิ้งไปด้วยไม่กี่วิธี

ทริคคนทำงานวันนี้ขอเสนอวิธีที่ทำให้หายเบื่อวันจันทร์ วันแรกของการทำงานที่หลายคนอาจคิดว่าอีกตั้งหลายวันกว่าจะเสาร์- อาทิตย์อีกรอบ อีกทั้งในบางคนอาจจะอยากนอนอู้อยู่บ้านต่อเนื่องไม่อยากตื่นเช้าไปเจอกับความเครียดตลอดวัน เราก็มีวิธีดีๆ มาฝาก

1.ตั้งเป้าหมายประจำวัน

ทันทีที่นั่งประจำโต๊ะทำงาน ลองเขียนเป้าหมายลงบนกระดาษ หรือบันทึกไว้หน้าจอมือถือ หน้าจอคอมพิวเตอร์ดู ว่าวันนี้ตั้งใจจะทำอะไรให้เสร็จบ้าง ลิสต์ไว้เป็นลำดับขั้นตอน เอาให้เยอะที่สุดก็ได้ จากนั้นลุยแข่งกับเวลา รับรองว่าแปบเดียวก็จะหมดวันไปแบบไม่รู้เนื้อรู้ตัว เผลอๆ ทำงานเสร็จไม่ทันตามที่ตั้งเป้าไว้ด้วยซ้ำ ทีนี้ก็จะรู้ว่าในหนึ่งวันเวลาน้อยนิด แล้ววันศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ ก็จะวนมาในอีกไม่นาน เป็นทริคคนทำงานสำหรับแก้เบื่อได้เป็นอย่างดี

2.พักผ่อนให้เพียงพอ

ทริคคนทำงานอีกหนึ่งเรื่องสำคัญคือการพักผ่อนที่เพียงพอ ลองเข้านอนเร็วกว่าปกติ แล้วตื่นมาในตอนเช้าจะพบว่าสมองปลอดโปร่งและรู้สึกแจ่มใสมากกว่าวันที่เข้านอนดึกๆ หรือวันที่พักผ่อนไม่เพียงพอ เมื่อร่างกายรู้สึกสดชื่นแล้วสมองปลอดโปร่ง ก็จะรู้สึกพร้อมทำงานแบบไม่มีเบื่อ

3.อย่าคิดว่ามันเป็นวันจันทร์

ถ้าวันจันทร์มันน่าเบื่อ ก็อย่าไปคิดว่ามันเป็นวันจันทร์ให้คิดว่าเป็นแค่วันหนึ่งวันเท่านั้น แล้วทำหน้าที่ของตัวเองประจำวันให้ดีที่สุด เมื่อเราไม่ได้นึกถึงมันหรือลืมวันไปแล้ว พอถึงวันศุกร์เราจะรู้สึกตกใจว่าถึงวันศุกร์แล้ว อาการเบื่อวันจันทร์ก็จะหายไป เป็นีกทริคคนทำงานดีๆ ที่อยากแนะนำ

4.ลองตั้งเป้าหมายว่าวันศุกร์จะทำอะไร

ถ้าเรามีเป้าหมายว่าวันทำงานสุดท้ายของสัปดาห์เราจะทำอะไร เราจะรอลุ้นว่าเมื่อไรวันนั้นจะมาถึง ช่วยให้ในหนึ่งวันนั้นผ่านไปเร็วยิ่งขึ้น เป้าหมายอาจจะเป็นเรื่องงานก็ได้ว่าทำงานมาทั้งสัปดาห์แล้วผลลัพธ์ของสัปดาห์นั้นในวันศุกร์คืออะไร หรือเป้าหมายอาจจะเป็นเรื่องส่วนตัว เช่น วันศุกร์จะไปเที่ยวกับเพื่อน วันศุกร์จะไปเดินห้าง ดูหนัง ช่วยให้สัปดาห์นั้นมีเป้าหมายที่รอคอย แล้ววันจันทร์ก็จะไม่น่าเบื่ออีกต่อไป ทริคคนทำงานง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้

ผ่านไปแล้วสำหรับทริคคนทำงานเพื่อแก้ความน่าเบื่อในจันทร์ ลองทำตามดูเพื่อให้ชีวิตมีเป้าหมายและมีประสิทธิภาพในการทำงานมากยิ่งขึ้น

ข่าวล่าสุด

ดูทั้งหมด

จัดอันดับ! ชื่อเสียงของเหล่าซุปตาร์เกาหลี ประจำเดือนเมษายน

ไม่ต้องรอกันนานตอนนี้ได้ประกาศอันดับชื่อเสียงสำหรับโมเดลโฆษณาประจำเดือนเมษายน ใครที่จะคว้าใจของคนทั้งประเทศต้องรอดูเลย!

“ไอรีน Red Velvet” ปล่อยคลิปโปรโมตงานนิทรรศการภาพถ่ายครั้งแรก!

นักร้องสาว “ไอรีน Red Velvet” จัดนิทรรศการภาพถ่ายของตัวเองเป็นครั้งแรก พร้อมมีเซอร์ไพร์สของขวัญสุดพิเศษให้แฟน ๆ ได้ตาลุกวาว

ปารีณา น้ำตาซึม! คู่กัดในสภา เสรีพิศุทธ์ – เจี๊ยบ อมรัตน์ ร่วมอาลัยคุณพ่อทวี

ปารีณา ไกรคุปต์ น้ำตาซึมไม่คาดคิดว่าคู่กัดในรัฐสภา อย่าง เสรีพิศุทธ์ – เจี๊ยบ อมรัตน์ จะมางานศพ ร่วมอาลัย คุณพ่อทวี ไกรคุปต์

โคตรโหด! พ่อโมโห ลูกไม่ยอมบวชหน้าไฟ เตะอัดหน้าลูกจนสลบ

พ่อหัวร้อน โมโหลูกไม่ยอมบวชหน้าไฟ งานศพยาย เพราะใกล้เป็นเทอม เตะอัดหน้าลูกจนสลบคาเท้า ก่อนต่อยญาติเจ็บอีก 2 ราย

OMG! เน็ตไอดอล จัดซีทรูแซ่บ โชว์เรือนร่างเร่าร้อน แหวกเว้าบั้นท้ายเด็ดไม่ไหว

โอ้โห! เน็ตไอดอลชื่อดัง จัดซีทรูสุดแซ่บ โชว์เรือนร่างเร่าร้อนกลางชายหาด แหวกเว้าบั้นท้ายเด็ด จนทำใจระทวย
ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อเราสามารถนำมาวิเคราะห์ และนำเสนอเนื้อหา ให้ตรงกับความเหมาะสมกับความสนใจของคุณ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมเราจะไม่สามารถนำเสนอเนื้อหาและโฆษณาได้ไม่ตรงกับความสนใจของคุณ
    รายละเอียดคุกกี้

บันทึกการตั้งค่า