‘กรดไหลย้อน’ โรคใกล้ตัวของคนวัยทำงานในปัจจุบัน

ปฏิเสธไม่ได้ว่าคนในปัจจุบันนี้มีการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป โดยสาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากความเร่งรีบ รวมถึงพฤติกรรมการทำสิ่งต่าง ๆ ที่ไม่เหมาะสม เช่น การกิน เพราะคนในยุคนี้จะกินอาหารไม่เป็นเวลา ชอบกินของเปรี้ยว ดื่มชา กาแฟ สูบบุหรี่ หรือกินอาหารแล้วก็นอนทันที ซึ่งสิ่งเหล่านี้นั้นก็ส่งผลทำให้เกิดโรคต่อตัวเราโดยที่ไม่รู้ตัว เช่น กรดไหลย้อน ที่ถือว่าเป็นโรคใกล้ตัวของคนวัยทำงานในปัจจุบันเลยก็ว่าได้ค่ะ

กรดไหลย้อน

 กรดไหลย้อน เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งจากความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร เช่น หูรูดกระเพาะอาหารปิดไม่สนิท มีการบีบตัวของหลอดอาหารที่ผิดปกติไป แต่ปัจจัยที่เป็นตัวการส่งเสริมให้เกิดโรคนี้อันดับต้น ๆ คือ พฤติกรรมของเราเอง เช่น กินอาหารไม่เป็นเวลา ชอบอาหารรสจัด ดื่มเหล้า สูบบุหรี่ เร่งรีบในการกินอาหาร เป็นต้น ซึ่งถ้าหากปล่อยไว้เรื่อย ๆ ก็จะทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังบริเวณหลอดอาหารและบริเวณกล่องเสียง และถ้ามีการอักเสบเรื้อรัง จะทำให้เซลล์บริเวณเยื่อบุผิวมีการเปลี่ยนแปลงไปเป็นเซลล์มะเร็งได้ แต่ว่ามีโอกาสแค่ประมาณ 1- 6% เท่านั้น อย่างไรก็ตามภาวะนี้เกิดได้น้อย และไม่ใช่โรคร้ายแรงถึงชีวิต แต่เป็นโรคที่สร้างความทุกข์ทรมาน ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลง เกิดความลำบากในการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น มีอาการจุก แน่น อึดอัด แน่นหน้าอกมาก จนเกิดความกังวล นอนไม่หลับ เพราะกรดไหลย้อนจะแสดงอาการมากขึ้นในเวลานอน ส่งผลให้เกิดการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ นอกจากนี้จะมีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อร่วมด้วย คล้ายกับอาการของโรคกระเพาะอาหาร จึงทำให้หลายคนเข้าใจผิดว่าตนเองอาจจะเป็นโรคกระเพาะอาหาร

กรดไหลย้อน

ส่วนการรักษากรดไหลย้อนก็ทำได้ง่าย ๆ โดยอันดับแรกเราต้องควบคุมอาหาร อย่างอาหารรสจัด ชา กาแฟ น้ำอัดลม และของทอด ควรงดน้อยลง และเมื่อกินอาหารแล้ว ก็ต้องเว้นไว้อย่างน้อย 3 ชั่วโมง เพื่อให้อาหารเคลื่อนตัวไปยังกระเพาะให้เรียบร้อยก่อน แต่สำหรับคนไข้ที่เป็นกรดไหลย้อนและกลายเป็นมะเร็งแล้ว นอกจากการควบคุมอาหาร ก็จะใช้วิธีการรักษาโดยการผ่าตัด แต่หากเป็นมะเร็งระยะหลังอาจจะต้องใช้วิธีการฉายแสงและใช้เคมีบำบัดร่วมด้วย

วิธีสังเกตว่าตัวเองเป็นกรดไหลย้อนหรือไม่ ให้สังเกตดูว่ามีอาการแสบคอเจ็บคอเรื้อรัง อาการเรอเปรี้ยว แสบร้อนบริเวณหน้าอก หรือไอเรื้อรัง หลังจากเราทานอาหารไปแล้วหรือไม่? ถ้าหากมีให้รีบมาพบแพทย์เพื่อทำการตรวจและทำการรักษาต่อไป

จะเห็นได้ว่าพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราในแต่ละวันส่งผลต่อสุขภาพเรามากขนาดไหน เพราะฉะนั้นเราไม่ควรละเลยในเรื่องเหล่านี้ เพื่อสุขภาพที่ดีของเราค่ะ

ขอบคุณข้อมูลจาก paolohospitalmukinter


บทความที่เกี่ยวข้อง

‘IV Drip’ เทรนด์การดูแลสุขภาพแนวใหม่ ผ่านสายน้ำเกลือ

“เจ็บเต้านม” สัญญาณบอกอะไรในร่างกาย

กินแต่พอดี “วิตามินซี” ประโยชน์-โทษมากกว่าที่คิด

ข่าวล่าสุด

ดูทั้งหมด

เปิดคลิป! นาทีผู้โดยสาร รถไฟฟ้าสายสีเหลือง เดินลงบนราง หลังเกิดเหตุขัดข้อง

นาทีระทึก รถไฟฟ้าสายสีเหลืองเกิดเหตุขัดข้อง อะไหล่หลุดตกเกลื่อนถนน จนผู้โดยสารต้องลงเดินบนรางเพื่อไปที่สถานที

“อาจารย์เบิร์ด” ชี้ 4 วันเกิด การงาน – การเงิน รุ่งเรือง สำเร็จผล

อาจารย์เบิร์ด ธีรพงศ์ เผย ดวงเมษายน 2567 : 4 วันเกิด เป็นคนขยัน การเงินจะไม่ติดขัด มีเกณฑ์มีเงินก้อน มีโชคลาภเข้ามา

ปังเกิน! aespa เตรียมปล่อยเพลง ‘Get Goin’ สำหรับซีรีย์ ‘Fraggle Rock’ ของ Apple TV+

aespa ฮอตสุด ๆ จนหยุดไม่อยู่ เตรียมปล่อยเพลงประกอบซีรีส์เรื่อง ‘Fraggle Rock: Back to the Rock 2’ ของทาง Apple TV+

เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ โพสต์ครั้งแรก หลังถูกโยงข่าวลือ นางเอกหย่าสามี ?!

เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ เคลื่อนไหวโพสต์อินสตาแกรมครั้งแรก หลังถูกโยงข่าวลือ นางเอกเบอร์ใหญ่ย่องเซ็นใบหย่ากับสามี

ว๊ายตายแล้ว! ผญบ.ฟินแลนด์ ปาช็อตคู่ เบสท์ รักษ์วนีย์ งานนี้ FC จับจิ้นสนั่น

อุ๊ย! ผู้ใหญ่บ้านฟินแลนด์ ปาโมเมนต์น่ารักคู่ เบสท์ รักษ์วนีย์ ขณะถ่ายทำรายการ รถรับผู้ งานนี้แฟนคลับแห่จับจิ้นสนั่น

จักรภพ เปิดใจ! หลังได้รับการประกันตัว ยอมรับคุยกับทักษิณ 1 ครั้ง

จักรภพ เปิดใจ หลังได้รับการประกันตัว 2 คดี พร้อมกลับมารับใช้ชาติ หากรัฐบาลทาบทาม ยอมรับคุยกับทักษิณครั้งนึงแล้ว
ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อเราสามารถนำมาวิเคราะห์ และนำเสนอเนื้อหา ให้ตรงกับความเหมาะสมกับความสนใจของคุณ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมเราจะไม่สามารถนำเสนอเนื้อหาและโฆษณาได้ไม่ตรงกับความสนใจของคุณ
    รายละเอียดคุกกี้

บันทึกการตั้งค่า