เคยไหมคะ? จะสวมใส่เสื้อผ้าแต่ละที หรือล้มตัวลงนอนแต่ละครั้ง มักได้ยินเสียงแกรกกรากจากการที่เท้าสัมผัสกับเนื้อผ้าทุกครั้งไป และต้นเหตุไม่ได้มาจากสิ่งเร้นลับที่ไหน แต่เป็นเพราะ ‘ส้นเท้าแตก’ แห้งกร้านนี่แหละที่สร้างความ ‘รำคาญ’ ให้ชีวิตเสียเหลือเกิน… โอ๋ๆ นะคะ ไบรท์ออนไลน์มีวิธีแก้ไขปัญหานี้มาฝากค่ะ

Step 1

ขัดเท้าสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง เพื่อขจัดผิวที่แห้งและหยาบกร้านออกจากส้นเท้า โดยมหาวิทยาลัย Northwestern Health Sciences ได้แนะนำตัวช่วยการขัดอย่างหินภูเขาไฟเปียก หรือกระดาษทรายละเอียดสักแผ่น นอกจากนี้ยังอาจใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวเท้าโดยเฉพาะก็ได้ อ้อ… ระหว่างหรือหลังอาบน้ำลองแช่เท้าในน้ำอุ่นสักประมาณ 10 นาที แล้วขัดส้นเท้าเบาๆ สิคะ

Step 2

หลังขัดเท้าให้ใช้ผ้านุ่ม ๆ เช็ดเท้าจนแห้งสนิท ตามด้วยการปิโตรเลียมเจล หรือโลชั่นเนื้อข้นหนักทาเท้าก่อนนอน แล้วอย่าลืมสวมถุงเท้าด้วยเพื่อช่วยทำให้เท้านุ่มขณะที่นอนหลับค่ะ

Step 3

ทำตาม Step 1 และ 2 ต่อไปเรื่อยๆ จนกว่ารอยแตกที่เท้าจะหายเป็นปกติ ร่วมกับการใช้โลชั่นอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ผิวบริเวณส้นเท้าเนียนและอ่อนนุ่มขึ้น ป้องกันส้นเท้ากลับมาแตกอีก

หากส้นเท้าของคุณมีปัญหารอยแตกลึกจนสร้างความเจ็บปวด ต้องระวังและปรึกษาแพทย์นะคะเพราะในกรณีรุนแรงอาจเกิดการติดเชื้อได้ ยิ่งในคนที่มีปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับโรคเบาหวานด้วยห้ามนิ่งนอนใจค่ะ… พบคุณหมอก่อนปลอดภัยที่สุดนะคะ

 


ที่มา: www.livestrong.com


อ่านบทความไลฟ์สไตล์อื่นๆ คลิก

ติดตามข่าวอื่นที่คุณสนใจ คลิก

ข่าวล่าสุด

ดูทั้งหมด

ผิดแค่ไหน! พ่อค้าร้านขาหมูประกาศหยุดขาย หลังถูกร้องเรียนเสียงดัง

พ่อค้าร้านข้าวประกาศ หยุดขายขาหมู หลังเพื่อนบ้านร้องเรียน สับหมูรบกวนเสียงดัง ล่าสุดเทศบาลนัด 2 ฝ่ายไกล่เกลี่ยพรุ่งนี้

สพฐ. แจงปม ผอ.โรงเรียนหวงเก้าอี้ ที่ร้อยเอ็ด ชี้! ผิดวินัยไม่ร้ายแรง

สำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน เผยผลสรุป ผอ.โรงเรียนหวงเก้าอี้ พบผิดวินัยไม่ร้ายแรง เตรียมลงดาบทางวินัย แต่ให้โอกาสปรับปรุงตัว

ณเดชน์ ใจวูบ! หลังเห็นกระแสข่าว เลื่อนงานแต่ง พร้อมขอโทษ ญาญ่า

ณเดชน์ คูกิมิยะ ถึงกับใจวูบ! หลังเห็นกระแสข่าว เลื่อนงานแต่ง บานปลายสร้างความเข้าใจผิด พร้อมขอโทษ ญาญ่า อุรัสยา

แชร์สนั่น! “ซีอิ๊วขาวแบบเม็ด” นวัฒกรรมใหม่เด็กสมบูรณ์ พกง่าย ละลายเร็ว

ชาวเน็ตอึ้ง! เด็กสมบูรณ์เปิดตัว “ซีอิ๊วขาวแบบเม็ด” นวัฒกรรมใหม่ ของซีอิ๊วขาว มาพร้อมกับสโลแกน พกสะดวก ละลายไวใน 5 วินาที

ป๊ายปาย โอริโอ้ โพสต์ยินดี สมรสเท่าเทียมผ่าน เผยเป็นวันที่รอคอยมานาน

ป๊ายปาย โอริโอ้ โพสต์ข้อความร่วมยินดี เมื่อสมรสเท่าเทียมผ่านครม. พร้อมเผยเป็นวันที่รอคอยมานานมาก โลกเปิดกว้าง ไม่จำกัดเพศ
ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อเราสามารถนำมาวิเคราะห์ และนำเสนอเนื้อหา ให้ตรงกับความเหมาะสมกับความสนใจของคุณ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมเราจะไม่สามารถนำเสนอเนื้อหาและโฆษณาได้ไม่ตรงกับความสนใจของคุณ
    รายละเอียดคุกกี้

บันทึกการตั้งค่า