แพทย์เตือน ชานมไข่มุก 1แก้วน้ำตาลพุ่ง-เบาหวานมาแน่

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจเตือน ชานมไข่มุก หวาน100% ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งพรวด ส่วนหวาน50% ขึ้นจาก 74 ไป109 mg%

จากกรณีเฟซบุ๊ก Somroong Sam Chotin ของนายแพทย์สมรุ่ง โชตินฤมล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจ ได้โพสต์อธิบายผลหลังให้อาสาสมัครดื่ม ชานมไข่มุก 1 แก้ว โดยเลือกชานมหวาน 100% ให้กับคนท้วม และชานมหวาน 50% ใหกับคนผอม

นพ.สมรุ่ง โพสต์ระบุว่า บทที่สาม คำขอบคุณชานมไข่มุก นี่ไม่ใช่การวิจัย นี่ไม่ใช่งานวิชาการ แต่น่าจะทำให้เข้าใจเรื่องน้ำตาลมากขึ้น

“บทแรกผมตั้งใจเลือกคนท้วม(overweight) คือมีBMI 23-24.9 และprediabetic แบบimpaired Fasting sugar คือมีแนวโน้มจะเป็นเบาหวานโดยค่าน้ำตาลหลังอดอาหาร 6 ชั่วโมงมากกว่า 100 mg%ให้ทานชานมฯหวานเต็มร้อยตามสูตรของร้าน (ซึ่งไม่รู้ว่ามีน้ำตาลเท่าไรรู้แต่ว่าคงเยอะ) ผลก้อเป็นตามคาดนะ คือน้ำตาลเพิ่มสูงขึ้นมากและเร็วอย่างที่เห็นคือ 121 ไป 176 เกิดข้อกังขาว่าตรวจหลังกินแค่70นาที ไม่ตรงหลักวิชาใดๆกินอะไรก็คงขึ้นเหมือนกัน มั่วป่ะเนี่ย!! ผมยิ้มอ่อนๆ ยอมรับคำชี้แนะครับ”

“บทที่สองคนผอมกินชานมฯหวาน50% หลังทาน70นาทีน้ำตาลขึ้นแต่ไม่มากเหมือนรายแรก คือขึ้นจาก 74 ไป109 mg% เฮ้ย!! มันต่างกันมากนะครับ”

“เราได้เรียนรู้ความแตกต่างจากคนสองคนที่มีพื้นฐานต่างกันคือท้วมกับผอม,มีสภาวะการจัดการน้ำตาลในร่างกายแตกต่างกันคือไม่ปกติและปกติ และได้รับน้ำตาลในปริมาณที่แตกต่างกันคือหวานเต็มร้อยและ หวาน50% ผลที่ได้มันต่างกันมาก”

“น้ำตาลหลังการทานชานมฯ 70 นาที คนท้วมมีน้ำตาลขึ้นไป176 mg% คนผอมขึ้นไปเพียง 109 mg% หวังว่าจะเห็นประเด็นที่ชี้ให้เห็นว่าใครที่ไม่ควรทานชานมไข่มุกและใครที่พอจะทานได้บ้างและหากจะทานต้องฉลาดเลือกที่จะทานหวานน้อยที่สุดที่จะเป็นไปได้”

“น้ำตาลในเครื่องดื่มทุกชนิดไม่ใช่เฉพาะแต่เพียงชานมฯ มีการดูดซึมเร็วมากทำให้น้ำตาลในเลือดสูงมาก ศัพท์หมอที่ทำให้เข้าใจยากเรียกว่ามีค่าดัชนีน้ำตาลสูงคือ high glycemic index ผลที่ได้คือจะทำให้น้ำตาลในเลือดสูงอย่างรวดเร็วภายใน 30 ถึง 60 นาทีและกระตุ้นให้เกิดการหลั่งอินซูลินจำนวนมากซึ่งเป็นผลเสียเนื่องจากอาจนำไปสู่การสะสมของไขมันและกระตุ้นให้เกิดน้ำตาลต่ำและหิวบ่อยขึ้นหลังจากทานไป 2-3 ชั่วโมงเท่านั้น”

อ่านข่าว Bright Today

ด่วน! ผู้โดยสารการบินไทย TG917 ติดโควิด – เสี่ยงติดเชื้อ

สาธารณสุข ประกาศ ผู้โดยสารการบินไทย เที่ยวบินลอนดอน – สุวรรณภูมิ TG917 มีคนติดโควิด 3 ราย ส่วนคนอื่นเสี่ยงติดเชื้อสูง แนะเข้าตรวจร่างกาย

แฟนคลับตกใจ แจจุง JYJ โพสต์ติดเชื้อ โควิด19 สุดทายบอกความจริงแค่แกล้งเล่น

เรียกได้ว่าเป็นข่าวที่สร้างความตกใจให้กับเหล่าแฟนคลับเป็นอย่างมาก เมื่อศิลปินเกาหลี คิม แจจุง ศิลปินวง JYJ หรืออดีตสมาชิก TVXQ! โพสต์เรื่องชวนตกใจ

อาจารย์เจษฎา แย้ง หมอมนูญ ไม่มีหลักฐาน โควิด19 แพร่ทางอากาศได้

รายงานข่าวแจ้งว่า อาจารย์เจษฎา รศ.ดร.เจษฎา เด่นดวงบริพันธ์ อาจารย์ประจำภาควิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

หมอมนูญ ชี้ เชื้อ โควิด19 ระยะฟักตัวสามารถแพร่กระจายทางอากาศได้

รายงานข่าวแจ้งว่า หมอมนูญ หรือ นพ.มนูญ ลีเชวงวงศ์ แพทย์เฉพาะทางด้านโรคระบบการหายใจ โรงพยาบาลวิชัยยุทธ เปิดเผยผ่าน เฟซบุ๊กเพจ หมอมนูญ

กยศ. ลูกหนี้กยศ. รับมือโควิด หักเงินเดือน 10 บาทต่อเดือน

กยศ. ออกมาตรการช่วย ลูกหนี้กยศ. ลดเบี้ยปรับเหลือ 0.5% ต่อปี ให้นายจ้างลดจำนวนหักเงินเดือนของผู้กู้เหลือรายละ 10 บาทต่อเดือน กองทุนเงินให้กู้ยืมเพื่อกา […]