จากกรณีข่าว นักฟุตบอลเยาวชนและผู้ฝึกสอน 13 คน ที่สูญหาย หลังเข้าไปภายในถ้ำหลวง อ.แม่สาย จ.เชียงราย เราเลยหยิบ คำแนะนำและคำเตือน ไว้ปฏิบัติตัวให้อยู่รอดระหว่างรอการช่วยเหลือ หากเกิดเหตุที่ไม่คาดฝันต้องติดอยู่ในถ้ำขึ้นมา
วิธีที่ดีที่สุดในการอยู่รอดในถ้ำคือการรู้จักถ้ำและเตรียมความพร้อม
ศึกษาหาข้อมูลให้มากพอที่จะทราบได้ว่าถ้ำนั้นเคยมีการถล่มไหม แล้วถึงจะเคยถล่มหรือไม่เคยก็แล้วแต่ ก็ต้องเตรียมสิ่งของไปก่อน เช่น อุปกรณ์ส่องสว่างต่างๆ และแบตเตอรี่ น้ำดื่ม อาหารให้พลังงาน และเครื่องแต่งกายที่รัดกุม อุปกรณ์ป้องกันความหนาวเย็น และอุปกรณ์ยังชีพต่างๆ เช่น เชือก เครื่องมือขุด และชุดปฐมพยาบาลเบื้องต้น
ทำเครื่องหมายเส้นทาง
ถึงแม้เราจะชำนาญเส้นทางมากแค่ไหน ก็ควรทำเครื่องหมายที่ทางแยกทั้งหมด ใช้หินเพื่อทำลูกศรชี้ไปทางที่มา ทำรอยลูกศรบนพื้นถ้ำจดบันทึกตัวเองหรือผูกริบบิ้นหรือปล่อยให้แท่งที่เรืองแสงแสดงให้เห็นทางกลับ วิธีนี้นอกจากจะช่วยให้กลับออกไปอย่างปลอดภัยแล้ว มันยังเป็นตัวช่วยในการบอกหน่วยกู้ภัยต่างๆ ให้เข้ามาหาเราอย่างถูกทาง หากเกิดอุบัติเหตุขึ้นอีกด้วย
สงบสติอารมณ์อย่าตื่นตกใจ
หากพบว่าตัวเองหลุดออกไปจากเส้นทาง ถ้าไม่ได้รับบาดเจ็บ ก็ไม่ต้องตกใจ ควรประเมินสถานการณ์และคิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับวิธีการที่จะได้ออกจากถ้ำ
อยู่ด้วยกันเป็นกลุ่ม
จากผลสำรวจการเดินทางสำรวจถ้ำแบบเป็นกลุ่มค่อนข้างมีความปลอดภัย และโดยส่วนมากอาการบาดเจ็บมักจะเกิดขึ้นกับคนที่ชอบแตกกลุ่ม
ทำให้ร่างกายอุ่นและแห้ง
ถ้ำมีอากาศหนาวเย็นบ่อยและอุณหภูมิเป็นหนึ่งในอันตรายที่อันตรายที่สุด ถ้ามีความจำเป็นต้องข้ามลำธารในถ้ำ ซึ่งจะทำให้เสื้อผ้าเปียก วิธีที่ดีที่สุด คือบิดให้หมาดและสวมใส่กลับไปเหมือนเดิมและปล่อยให้ความร้อนของร่างกาย ทำให้เสื้อผ้าแห้ง
ปันส่วนปริมาณอาหารให้ดี
เมื่อเกิดเหตุฉุกเฉินขึ้นในถ้ำ เช่น ดินยุบ หรือน้ำท่วม การที่จะรอให้ทีมช่วยเหลือมา ต้องใช้เวลา การปันส่วนอาหารเพื่อให้อยู่ได้นานที่สุดจึงสำคัญมาก การดื่มน้ำจากในถ้ำต้องระวังการปนเปื้อนควรใช้เป็นทางเลือกสุดท้าย
ควรประหยัดไฟ
เมื่อมีบางช่วงที่สามารถมองเห็นได้ โดยไม่ต้องใช้ไฟฉาย ควรปิดไฟฉาย เพื่อประหยัดพลังงาน ยามเมื่อเกิดเหตุฉุกเฉิน
อยู่กับที่ ถ้ามองไม่เห็น
การเคลื่อนที่ในถ้ำที่มองไม่เห็นเป็นเรื่องที่อันตรายมาก ถ้าไม่ชำนาญเส้นทาง ก็ควรอยู่กับที่เพื่อรอความช่วยเหลือ
