การนอนกรน

แพทย์ เตือน อย่าชะล่าใจ นอนกรน เสี่ยงหยุดหายใจขณะหลับ

นอนกรน – เป็นที่ทราบกันอยู่แล้วว่า คนเราควรนอนหลับให้ได้วันละไม่ต่ำกว่า 8 ชั่วโมง นอกจากการตื่นมาพร้อมกับความสดชื่น สามารถปฏิบัติ

โดม ปกรณ์ ลัม อัปเดทอาการหยุดหายใจ 30 กว่าครั้ง! เหตุจากการนอนกรน

ก่อนหน้านี้ โดม ปกรณ์ ลัม ได้เผยว่ามีอาการหยุดหายใจคืนนึง 30 กว่าครั้ง! ซึ่่งคุณหมอบอกว่าเป็นขั้นที่วิกฤติ เพราะว่าระยะการหยุดหายใจของคน

รวม การนอน สุดแปลก ที่ทำลายสุขภาพแบบไม่รู้ตัว

หาก การนอน พักผ่อนของเรากลายเป็นผลเสียโดยที่เราไม่รู้ตัว หลายคนคงเคยเกิดการนอนสุดแปลก ซึ่งอาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราในอนาคต และถ้าปล่อยไว้คงไม่ดีแน่ๆ