การรับมือความเครียด

กรมสุขภาพจิต เผย วัยรุ่นไทย ปี 62 เครียดมากสุด พร้อมแนะเทคนิคคลายเครียด

กรมสุขภาพจิต เผย วัยรุ่นไทย ปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ปี 62 พบ ปัญหาเครียด มากสุด แนะเทคนิคจัดการกับความเครียด นำเทคโนโลยีมาใช้

จริงหรือไม่ ยิ่งมืดยิ่งเย็นยิ่งรับมือยากกับ ความเครียด

เป็นเรื่องปกติที่หลังจากการทำงานมาทั้งวัน ทำให้พอถึงช่วงเย็นหลังเลิกงาน คนส่วนใหญ่จะอยากพักผ่อนร่างกายและจิตใจ แต่ถ้าหากมีเรื่องหรือปัญหาตึงเครียดที่เ […]