นอนน้อย

จริงหรือไม่? นอนน้อย กว่า6ชม. ร่างกายขาดน้ำ

รู้หรือไม่ว่าการ นอนน้อย หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลลบต่อร่างกายเราได้หลายด้าน ล่าสุดนักวิจัยอเมริกันพบว่า ถ้าคนเรานอนในแต่ละคืนแค่ 6 ชั่วโมงหรือน้อยก […]

นอนน้อยแต่นอนนะ! หนุ่มโพสต์เตือนคนพักผ่อนไม่เพียงพอ

ติดตามชมรายการ “ปล่อยหมัด” ทุกวันจันทร์ – ศุกร์ เวลา 17.00 – 18.00 น. ทุกวันจันทร์ – พฤหัสบดี เวลา 18.20 – 18.45 น. และ ศุกร์ […]

สุ่มเสี่ยงบอลโลก ดึกสุดตี 1 อดนอนมาก…อาจถึงตาย

     เรารู้อยู่แล้ว…ว่าคุณไม่พลาดช่วงบอลโลก 2018 นี้ อย่างแน่นอน แต่ก่อนที่จะเริ่มดูบอลโลกคู่ดึกๆ คุณก็ควรใส่ใจสุขภาพ รู้ ป้องกันหรือชดเชย ให้สิ […]

ผมนอนน้อยเพราะ “ความจนมันน่ากลัว”

เปิดใจโชเฟอร์แท็กซี่ที่หลับในจนรถพลิกคว่ำหน้าสถานีโทรทัศน์ไบรท์ทีวี จนทำให้สภาพการบริเวณ ถ.แจ้งวัฒนะ เป็นอัมพาตในช่วงเที่ยง