นอนหลับ

เริ่มต้น การนอนหลับ ที่ดี ด้วย 7 ข้อง่ายๆ

การนอนหลับ : อากาศ , น้ำ , อาหาร เป็นปัจจัยสำคัญ ของการมีชีวิตรอด ของมวลมนุษยชาติทุกคน เพราะปัจจัยดังกล่าว เป็นปัจจัยพื้นฐาน

ผลวิจัยอังกฤษชี้ การ หยุดหายใจขณะหลับ เสี่ยงเสียชีวิตจากโควิด19 เกือบ 3 เท่า

คนนอนกรน — ทีมนักวิทยาศาสตร์มหาวิทยาลัยวอร์วิคของอังกฤษได้ทำการเก็บข้อมูลศึกษาเรื่องภาวะการหยุดหายใจขณะหลับ และไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่

6 วิธี จัดห้องนอน ให้นอนหลับสบาย

6 วิธี จัดห้องนอน ให้นอนหลับสบาย หากคุณมีอาการนอนไม่หลับ หลับไม่สนิท ตื่นกลางดึกแล้ว ไม่หลับอีกเลย ทั้งหมดนี้เป็น ความทรมาน

โรคลมหลับ โรคที่ควรรู้จัก อย่าชะล่าใจ

ใครที่บอกว่า การนอนไม่หลับ นั้น เป็นอาการที่ทรมาน ที่สุดแล้ว นั้น คือ คนที่ยังไม่เคยรู้จัก อาการ หรือ โรคที่ซื่อว่า โรคลมหลับ Narcolepsy ใครที่

นอนไม่หลับ ทำยังไง? รวม 6 วิธี ช่วยให้นอนหลับสนิท

คนไทยจำนวน 40 เปอร์เซ็นต์ต้องเผชิญกับโรค นอนไม่หลับ ประมาณ 19 ล้านคน โดยส่วนใหญ่ขาดความเข้าใจเกี่ยวกับโรคนอนไม่หลับ และตัดสินใจซื้อยามากินเอง

แพทย์ เตือนให้ความสำคัญกับ การนอนหลับ พร้อมเผยสัญญาณเสี่ยงภาวะหยุดหายใจ

กรมการแพทย์ เตือนให้ประชาชนตระหนักถึงความสำคัญของ การนอนหลับ หากพบสัญญาณเตือนที่เสี่ยงอาจทำให้เกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น

10 วิธีจูงใจเพื่อช่วยให้เด็กๆ ในบ้านของคุณ นอนหลับ ง่ายขึ้น

ในยุคปัจจุบันบ้านที่มีเด็กอยู่มักจะประสบปัญหากับการพาบุตรหลานเข้า นอนหลับ เสียเหลือเกินเพราะในยุคโซเชียลแบบนี้มีสิ่งเร้าที่อยากให้

ช่วยได้เยอะ! 5 ท่านอน ที่ดีที่สุดสำหรับคนที่มีอาการปวดหลัง

ท่านอน ปัจจุบันอาการปวดหลังมันไม่เข้าใครออกใครทุกคนก็มีอาการนี้เกิดขึ้นได้ ไม่ว่าจะเป็นสาเหตุจากการนั่งโต๊ะทำงานเป็นเวลานาน การยกของหนักๆ

หากเราเลือกที่จะ อดนอน ส่งผลเสียต่อร่างกายมหาศาล

อดนอน การนอนเป็นเรื่องที่สำคัญมากไม่วาจะเป็นการพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อการทำงาน เรียนหนังสือหรือกิจกรรมอื่นๆ แต่ต้องยอมรับว่ามีหลายสาเหตุ

ผลวิจัยพบ นอนกลางวัน เป็นเรื่องดี! นอนเถอะเพื่อการทำงานที่มีประสิทธิภาพ

การ นอนกลางวัน ที่ออฟฟิศหรือร้านที่สำหรับรีแล็กซ์สั้นๆ อย่างร้านกาแฟ นั้นมีมานานแล้วเป็นหลาย 10 ปี แต่ว่ามันมีประโยชน์มากกว่า

แพทย์อเมริกันระบุ นอนหลับมากไป ส่งผลเสียหนักกว่าที่คิด!

เท้าความเรื่องบทความเกี่ยวการนอนที่เราเคยพูดกันไปว่า นอนหลับมากไป หรือภาษาอังกฤษเรียกว่า Oversleep หรือชื่อโรคทางการแพทย์คือ Hypersomnia

หนุ่มสงสัยเก๋งขาวจอดกลางถนน พอเดินไปดู อึ้ง! แบบนี้ก็ได้เหรอ? (คลิป)

กลายเป็นเรื่องราวสุดแปลกของวันเมื่อหนุ่มรายหนึ่งเห้นรถยนต์ฮอนด้าแจ๊ส สีขาว จอดกลางถนน ตัดสินใจเดินเข้าไปดูพบ “คนขับนอนหลับ” แถมปลุกยังไงก็ […]

1 2