เครื่องดื่ม สุดฟินเพื่อสุขภาพการนอนหลับที่สมบูรณ์แบบ ตุลาคม 29, 2019ตุลาคม 29, 2019AUNCHITHA S.ข่าว, ต่างประเทศต่างประเทศ, นอนไม่หลับ, เครื่องดื่ม, เครื่อมดื่มช่วยให้นอนหลับ สำหรับ เครื่องดื่ม ที่แนะนำให้ลองดื่มก่อนการหลับอันยาวนาน คำที่คนเคยบอกต่อกันมาว่าการดื่มนมอุ่นๆ ก่อนนอนจะช่วยให้คุณหลับสบายและผักผ่อนได้อย่างเพียงพอ
4 เทคนิคการหายใจ ที่จะช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น ธันวาคม 18, 2018มิถุนายน 11, 2019BETTAไลฟ์สไตล์กำหนดลมหายใจ, นอนไม่หลับ, ปัญหาการนอน, หายใจยังไงให้หลับง่าย, เคล็ดลับการนอน, แก้ปัญหานอนไม่หลับ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องต่อสู้กับอาการ ‘ตาสว่าง’ ข่มตาเท่าไรก็หลับไม่ลงสักที ก็แหม… มันกังวล เครียด แล้วก็อะไรหลายๆ อย่างมันทำให้นอนไม่หลับนี่นา […]
หลับสนิททุกคืน 7 ต้นไม้ ปลูกได้ในห้องนอน ตุลาคม 2, 2018BETTAไลฟ์สไตล์ต้นไม้ปลูกในห้องนอน, นอนไม่หลับ, ฟอกอากาศ เราเชื่อกันมาตลอดว่า การปลูกต้นไม้ไว้ในห้องนอนนั้น เป็นสิ่งที่ไม่ควรกระทำ เพราะในตอนกลางคืนต้นไม้จะแย่งก๊าซอ็อกซิเจน และปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกมา […]
7 วิธีปฏิบัติ ชาร์ตแบตด้วยการนอนหลับ สิงหาคม 10, 2018BETTAไลฟ์สไตล์นอนไม่หลับ, โรคนอนไม่หลับ อาการนอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิท ก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกายของเรา หากเป็นในระยะสั้น ก็อย่างเช่น อาการอ่อนเพลียในระหว่างวัน หรือไม่สดใสในวันถัดมา เพราะกา […]
“หลับยาก” มาทางนี้ เรามีคำแนะนำ กรกฎาคม 14, 2018มิถุนายน 11, 2019BETTAไบรท์นิวส์, ไลฟ์สไตล์นอนไม่หลับ, หลับยาก ในภาวะที่คนในสังคมเมืองต่างต้องเคร่งเครียดกับการทำงาน อาการนอนไม่หลับหรือหลับยา เป็นอาการที่พบมากที่สุดอาการหนึ่ง ใกล้เวลาเข้านอน ใครที่มีปัญหาหลับยาก […]
เอิน กัลยกร หยุดกินไม่ได้!! เหตุป่วย…ซึมเศร้า มิถุนายน 12, 2018BETTAบันเทิง, สกู๊ปข่าวร้อนกับคนนิสัยไม่ดี, กินเยอะ, ฆ่าตัวตาย, ทราย เจริญปุระ, นอนไม่หลับ, น้ำหนักขึ้น, อวน, เอิน กัลยกร, โรคซึมเศร้า, โรควิตกกังวล, โรคเครียด ยังจำนักร้องสาว เอิน กัลยกร นาคสมภพ กันได้มั้ย เพราะว่าเธอนั้นหายหน้าจากวงการไปหลายปี คุณคงเคยได้ยินเพลงฮิตของสาวเอิน อย่างเพลง กับคนนิสัยไม่ดี แต่ใค […]
