ผู้ตั้งครรภ์

5 วิธี การนอน สำหรับ คุณแม่กำลังตั้งครรภ์

ปัญหาสำคัญ สำหรับผู้ตั้งครรภ์ แม้ว่าการนอนหลับในระหว่างตั้งครรภ์จะทำได้ดีขึ้น แต่คุณภาพของ การนอน หลับนั้นกลับน้อยลง ซึ่งนั่นส่งผลให้คุณแม่มีอาการอ่อนเพลีย