ร่างกาย

หากเราเลือกที่จะ อดนอน ส่งผลเสียต่อร่างกายมหาศาล

อดนอน การนอนเป็นเรื่องที่สำคัญมากไม่วาจะเป็นการพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อการทำงาน เรียนหนังสือหรือกิจกรรมอื่นๆ แต่ต้องยอมรับว่ามีหลายสาเหตุ