สลัด

10 ท็อปปิ้ง สลัด ยอดฮิต หาง่ายพร้อมประโยชน์มหาศาล

สลัด เป็น 1 ในอาหารคลีนยอดนิยมของหนุ่ม-สาวยุคนี้เลยก็ว่าได้ ไม่ว่าออฟฟิศ บริษัทของคุณจะเป็นแบบไหน ยังไงก็ต้องมีเพื่อนร่วมงานเอาสลัด

ทาน “สลัด” ยังไงให้ผอมจริงๆ

หลายคนคงทาน “สลัด” เป็นตัวช่วยในการลดความอ้วน แม้สลัดจะดูเป็นเมนูเพื่อสุขภาพ เพราะมีผักใบเขียว และผลไม้หลากหลายชนิด แต่จริงๆแล้วสลัดบางจาน […]

สลัดผักสุก : สูตรอาหารสุขภาพ

เมนู : สลัดผักสุก ส่วนผสม 1. กะหล่ำปลีหั่นสี่เหลี่ยม ตามชอบ 2. แครอทหั่นเต๋า ตามชอบ 3. ข้าวโพดอ่อนหั่น ตามชอบ 4. ถั่วลันเตา ตามชอบ 5. ข้าวโพดเม็ด ตามช […]

สลัดน้ำใสจากน้ำมันมะพร้าว : สูตรอาหารสุขภาพ

เมนู : สลัดน้ำใสจากน้ำมันมะพร้าว ส่วนผสม น้ำมันมะพร้าวสำหรับทาน 1 ถ้วยตวง น้ำส้มสายชู ¼ ถ้วยตวง น้ำตาลทรายหญ้าหวาน 3 ช้อนโต๊ะ เกลือ 2 ช้อนชา พริกไทยดำ […]

สลัดน้ำฟักข้าว : สูตรอาหารสุขภาพ

เมนู : สลัดน้ำฟักข้าว ส่วนผสม ฟักข้ำวสุก(ลูกละ 350-400 กรัม) 1½ ลูก น้ำ ½ ถ้วย น้ำส้มสำยชูหมักจำกข้ำว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายไม่ฟอก 3 ช้อนโต๊ะ เกลือสมุท […]