สุขภาพ

การกินอาหารแบบ Plant Based Diet ช่วยลดน้ำหนัก ?

ปัจจุบันมีวิธีลดน้ำหนักมากมาย ไม่ว่าจะลดด้วยการกิน Ketogenic, Low Carb หรือ IF แต่วันนี้เรามีเทรนด์ลดน้ำหนักยอดนิยมในต่างประเทศด้วยการกินแบบ Plant Based Diet ว่าแล้วไปทำความรู้จักกันเลยค่า

แชร์ 5 ข้อดีของ “น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น” ทางเลือกใหม่ สำหรับคนรักสุขภาพ

แชร์ 5 ข้อดีของ “น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น” มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด ใน 1 ขวด สามารถ ทานได้ อีกทั้งยังสามารถทาตามส่วนต่างๆของร่างกายได้อีก

เช็คลิสต์ตัวเอง! 5 ข้อ สัญญาณเตือน ว่าคุณกำลังเสี่ยงต่อการเป็น “โรคสมาธิสั้น ” ในผู้ใหญ่

Bright today พาทุกคนเช็คลิสต์ตัวเอง! 5 สัญญาณเตือน คุณกำลังเสี่ยงต่อการเป็น “โรคสมาธิสั้น” ในผู้ใหญ่ โรคนี้ใกล้ตัวอย่างที่คุณคิด เช็กด่วน!!

เขาว่ากันว่า…กิน “ผักชี” เยอะๆ ทำให้ความจำเสื่อม จริงหรือไม่? ที่นี่มีคำตอบ

เขาว่ากันว่า…กิน “ผักชี” เยอะๆ ทำให้ความจำเสือม จริงหรือไม่? ที่จริงแล้วผักชนิดนี้ ทีทั่งคุณและโทษ ที่นี่มีคำตอบ อีกทั้งยังเป็นที่นิยมในประเทศญี่ปุ่นอีกด้วย

รู้หรือไม่? “มะเขือเทศ” คือขุมทรัพย์คุณประโยชน์ ที่ร่างกายต้องการ เพียงแค่วันละ 1 ผลเท่านั้น

รู้ว่าไม่ชอบ แต่รู้หรือไม่ “มะเขือเทศ” คือขุมทรัพย์คุณประโยชน์ ที่ร่างกายต้องการ ทานเพียงวันละผลเท่านั้น แค่นี้ก็เพียงพอแล้วได้ประโยชน์มากมาย

เอาใจสาวๆ แชร์เทคนิค เปลี่ยนปากคล้ำ ให้กลายเป็น ปากอมชมพู น่าจู๊บบบ ง่ายนิดเดียว!

วันนี้ขอเอาใจสาวๆสักหน่อย มีแชร์เทคนิค แก้ปากคล้ำ ให้กลายเป็น ปากอมชมพู น่าจู๊บ ง่ายนิดเดียว! สร้างความมั่นใจให้กับสาวๆมากยิ่งขึ้น

“อาการขี้หนาว – หนาวง่าย” ใครเป็นต้องระวัง เพราะมันคือสัญญาณเตือนโรคร้าย

สาวที่มี อาการขี้หนาว หนาวง่าย อากาศร้อนยังรู้สึกหนาว ใครเป็นอาการแบบนี้ต้องระวัง เพราะมันคือ สัญญาติเตือนโรคร้าย ที่ไม่ควรมองข้ามไป

ยิปซีเผย สาเหตุที่หุ่นเเซ่บ เลือกกินยังไงให้สุขภาพดีด้วย

ยิปซี คีรติ เผลวิธีการรักษาหุ่นให้แซ่บ แนะทริคการเลือกทานอาหาร ทั้งเช้าถึงเย็น เจ้าตัวบอกจะเน้นไม่กินแป้งเเละเนื้อสัตว์ที่ไขมันเยอะในมื้อเช้า ส่วนมื้อที่จะกินได้เยอะที่สุดคือมื้อกลางวันแต่จะควบคุมปริมาณไม่ให้เยอะเกิน เเต่เจ้าตัวก็มีซีทเดย์ด้วยไว้สำหรับวันที่ต้องไปสวีทกับแฟนหนุ่ม

หยุดก่อน! หากใครติด ยาดม วางลงก่อน สูดเข้ามากๆ เสี่ยงต่อภาวะ “โพรงจมูกอักเสบ”

แน่นอนว่าต้องมีหลายคนที่ติดยาดมมากๆ แต่หยุดก่อน! หากใครติด ยาดม วางลงก่อน สูดเข้ามากๆ เสี่ยงต่อภาวะ “โพรงจมูกอักเสบ”

เบื่อแล้วผมสั้น! อยากผมยาว ต้องทาน 5 สิ่ง ตัวช่วย เร่งผมยาว จริงไม่จริง ต้องลอง!!

เบื่อหรือยังผมสั้น หรือ ใคร อยากผมยาว มากกว่านี้ ฟังทางนี้ ต้องลอง 5 สิ่ง ตัวช่วย เร่งผมยาว จริงไม่จริง ต้องลอง!! หาทานง่าย ราคาเป็นมิตร

รู้หรือไม่?? โปรตีนจากพืช 4 ชนิดนี้ ตีต่อร่างกาย ใครทานน้อย หาทานเสริมด่วน!

อย่ามองขามโปรตีนจากพืชไป รู้หรือไม่?? โปรตีนจากพืช 4 ชนิดนี้ ตีต่อร่างกาย ใครทานน้อย หาทานเสริมด่วน! เสริมสร้างร่างกานที่สมบูรณ์
1 2 3 19