ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

แบบนี้ก็มีด้วย? หนุ่มวัย 35 อยากแก่เปลี่ยนลุคเป็นคนอายุ 60 ได้อย่างแนบเนียน

เรื่องราวน่าแปลกใจที่ต้องบอกว่า “แบบนี้ก็มีด้วย” เกิดขึ้นเมื่อนายพาเวล ลัดเซียก (Pavel Ladziak) หนุ่มโปแลนด์วัย 35 ปี ทุ่มทุนทำให้ตัวเองดู […]

‘คุณปู่จอมพลัง’แม้อายุ 74 แต่สุขภาพแข็งแรงไม่มีตก

คุณปู่วัย 74 ปีแห่งเมืองชลบุรี เข้าฟิตเนสออกกำลังกายทุกวันแรงดีไม่มีตกจนวัยรุ่นตั้งฉายาว่า “คุณปู่จอมพลัง” พร้อมเผยเคล็ดลับดูแลสุขภาพที่เอาไปบอกต่อกันได้ง่าย ๆ

คุณยายวัย 74 จิตอาสาปลูกดอกไม้-กวาดขยะริมถนนนาน 13 ปี เผยทำเพื่อความสุข-ออกกำลังกาย

เชิดชูกับคุณยายต้นแบบอายุ 74 ปี สวมบทจิตอาสากวาดและปลูกดอกริมถนนในหมู่บ้านแห่งหนึ่งใน ต.บางชนะ อ.เมืองสุราษฎร์ธานี นานกว่า 13 ปี เผยทำเพื่อความสุขและออกกำลังกายไปในตัวด้วย