ปรับความคิดใหม่ 5 ความเชื่อ ออกกำลังกายแบบผิดๆ 22 พ.ย. 201822 พ.ย. 2018BETTAไลฟ์สไตล์ออกกำลังกาย, ออกกำลังกายแบบผิดๆ ออกกำลังกายแบบผิดๆ วิ่งมาก็นาน ออกกำลังกายก็แทบทุกวัน แต่ละครั้งก็ใช้ระยะเวลาพอสมควร แต่ทำไมหุ่นก็ยังเหมือนเดิม ไม่มีการเปลี่ยนแปลงอะไร ? สาเหตุอาจเกิ […]
