ออมเล็ตโอเมก้า

ออมเล็ตโอเมก้า : สูตรอาหารสุขภาพ

เมนู : ออมเล็ตโอเมก้า ส่วนผสม ไข่ไก่โอเมก้า 3 2 ฟอง เห็ดฟางหั่นตามขวางบาง ๆ ¼ ถ้วยตวง เนื้อปลากะพงหั่นชิ้นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ 60 กรัม นมสด 2 ช้อนโต๊ะ เมล […]