อาการเกร็ง

อาการ ตะคริว เกิดจากสาเหตุอะไร ? วิธีแก้ และวิธีป้องกันที่ควรรู้

ตะคริว (Muscle Cramps) คือ อาการเกร็งหรือหดเกร็งที่ทำให้มีอาการปวดและเป็นก้อนแข็งของกล้ามเนื้อ ซึ่งจะเกิดขึ้นอย่างฉับพลันโดยไม่สามารถบังคับได้