อาหารต้องห้าม

งดกิน! 5 สิ่งต้องห้ามช่วงให้นมลูก

นมแม่ คือกุญแจสำคัญของการเจริญเติบโตอย่างแข็งแรงของลูกน้อยค่ะ โภชนาการช่วงหลังคลอดของคุณแม่จึงสำคัญไม่แพ้ช่วงตั้งครรภ์เลย ซึ่งนอกจากจะต้องกินอาหารให้ค […]

อาหารต้องห้าม เมื่อ ปวดท้อง ประจำเดือน

ปวดท้อง ประจำเดือน ความทรมานที่สาวๆต้องเจอ บางคนก็โชคดีอาจปวดไม่มาก แต่สำหรับบางคนแล้วการเป็น ประจำเดือน เหมือนตกนรกทั้งเป็น แล้วรู้หรือไม่ อาหารบางอย […]