อาหารเพื่อสุขภาพ

กรมอนามัย แนะ เมนูหลังออกเจ เน้นกินปลา ผัก ผลไม้ ช่วยย่อยง่าย

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะ เมนูหลังออกเจ ประชาชนควรกินอาหารที่ย่อยง่ายประเภทปลา ผักสด ผลไม้รสไม่หวานจัด

คอเลสเตอรอล ภัยร้าย สารพัดโรค เสี่ยงหลอดเลือดสมองอุดตัน

อาหารที่มี คอเลสเตอรอลสูง เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองอุดตัน ควรเลี่ยงเนื้อสัตว์ติดมัน อาหารที่มันและทอด เน้นอาหารที่ทำจากพืชผัก

กินเถอะนะ! 5 อาหารที่ดีต่อสุขภาพ

หากเพื่อน ๆ หันมาดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเองกันแล้ว นอกจากการออกกำลังกาย เรื่องของอาหารก็ถือเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ๆ เหมือนกันนะ จากการท่องจำในสมัยเรียนตอ […]

5 รสชาติอาหาร มีผลอย่างไรต่อร่างกายมนุษย์

โดยธรรมชาติของมนุษย์อย่างชาวเรา อาหารถือเป็นสิ่งที่สำคัญเป็นอย่างมาก แต่ในเรื่องของรสชาติอาหารก็สำคัญไปน้อย เพราะรสชาตินั้นแฝงไปด้วยพลังงานที่ให้ทั้งป […]