6 ท่า โยคะหลังเลิกงาน ช่วยยืดเส้น แก้ปวดหลัง ปวดคอ คลายเครียด 13 พ.ค. 202213 พ.ค. 2022Pornchita Pongsatitphipatข่าว, สุขภาพbenefitprotein, คลายเครียด, เบเน่, เบเน่ฟิต, แก้ปวดหลัง, โปรตีนจากพืช, โยคะหลังเลิกงาน ทำงานมาทั้งวัน นั่งอยู่ท่าเดิมๆ ไม่ค่อยได้ขยับไปไหน มนุษย์ออฟฟิศเลยมักพบเจอกับอาการปวดเมื่อยตามตัว หรือความเครียดต่างๆ แนะนำให้ โยคะหลังเลิกงาน
