กินคลีน ถือเป็นการกินอาหารที่ได้รับความนิยมจากคนกลุ่มรักสุขภาพอย่างแพร่หลาย โดยเฉพาะกลุ่มคนที่ต้องการลดน้ำหนัก
ทำงานมาทั้งวัน นั่งอยู่ท่าเดิมๆ ไม่ค่อยได้ขยับไปไหน มนุษย์ออฟฟิศเลยมักพบเจอกับอาการปวดเมื่อยตามตัว หรือความเครียดต่างๆ แนะนำให้ โยคะหลังเลิกงาน
การดูแลตัวเอง รักษาสุขภาพ และเทรนด์การลดน้ำหนักกำลังมาแรงในปัจจุบัน รวมถึง Vegan เทรนด์อาหารมังสวิรัติ ที่กำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในหมู่คนรักสุขภาพ
โปรตีนจากพืช ถือว่าเป็นโปรตีนที่เหมาะสำหรับการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของผู้สูงวัย เนื่องจากผู้สูงวัย ควรได้รับโปรตีนเข้าสู่ร่างกายเพราะอายุเยอะขึ้น
อย่าปล่อยให้ผู้สูงวัยเป็น โรคอ้วน เพราะจะส่งผลต่อปัญหาสุขภาพที่ตามมาอีกมากมายเช่น ไขมันอุดตัน, โรคหัวใจที่เกิดจากการสะสมไขมันหรือไขมันในหลอดเลือดสูง
สาวๆ หลายคนยิ่งอายุมากขึ้นอาจจะเห็นถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย เพราะ ร่างกายต้องการ สารอาหารที่จำเป็นสำหรับผู้หญิง
อยากผอม อยากดูแลรูปร่าง เเต่ ระบบเผาผลาญ พัง! คือปัญหาใหญ่ของใครหลายๆคน สาเหตุเกิดจาก การพักผ่อนไม่เพียงพอจึงทำให้กระบวนการทำงานของร่างกายเกิดการสับสน
ลดน้ำหนักแบบ IF ไม่ได้เหมาะกับทุกคน ถึงแม้ว่าการลดน้ำหนักแบบ IF เป็นวิธีลดน้ำหนักพร้อมการดูแลสุขภาพที่สามารถทำตามได้ไม่ซับซ้อน
กินโปรตีนลดน้ำหนัก – อยากกินต้องได้กิน กินแล้วนั่งแช่ไม่ยอมลุกไปไหน ไลฟ์สไตล์การดำเนินชีวิตในปัจจุบันทำให้คนเราบริโภคอาหารและขนมตามใจปาก
ทำไม อาหารแห่งอนาคต จึงถูกพูดถึงทั่วโลก เพราะปัจจุบันโลกของเราถูกมนุษย์ทำลายสิ่งแวดล้อม ไม่ว่าจะเป็นการทำลายสิ่งแวดล้อมในรูปเเบบโรงงานอุตสาหกรรม
โปรตีนพืช ถือเป็นเทรนด์สุขภาพที่มาเเรงที่สุดในยุคนี้ เพราะเป็นอีกหนึ่งแหล่งโปรตีนที่สามารถทดแทนโปรตีนได้เทียบเท่ากับ “โปรตีนจากเนื้อสัตว์”
ผมร่วงเยอะ เล็บหักง่าย ร่างกายอ่อนเพลีย ป่วยบ่อย อย่ามองข้าม! เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนของ อาการขาดโปรตีน
หลายคนอาจจะติดภาพว่า เทศกาลเจ อาจจะมีเเต่เมนูของมัน ของทอด แป้งเยอะเเน่ๆเลย เฮ้ยย!! ไม่นะ เอาเข้าจริงๆ กินเจเเบบคลีนๆ ก็มีให้ทานกันน้า เเละวันนี้ Bright TV จะพาไปเปิดโลกอาหารคลีนในช่วง เทศกาลกินเจ กันค่า
