ลดน้ำหนักแบบ IF ไม่ได้เหมาะกับทุกคน ถึงแม้ว่าการลดน้ำหนักแบบ IF เป็นวิธีลดน้ำหนักพร้อมการดูแลสุขภาพที่สามารถทำตามได้ไม่ซับซ้อน