ในชีวิตการทำงานไม่ว่าใครก็ต้องเคยรู้สึก ท้อแท้ สิ้นหวัง เหมือนคนกำลังใกล้หมดไฟลงไปทุกที ทั้ง ๆ ที่ยังอายุไม่ได้มากเท่าไร สาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้เรารู้สึกหมดไฟ จริง ๆ แล้วมันก็มีได้หลายอย่าง ไบรท์อยากลองให้คุณสำรวจตัวเองดูว่า ตอนนี้ที่รู้สึกหมดไฟ มันเป็นเพราะเรื่องงาน หรือเพียงแค่รู้สึกเบื่อ… หากคุณยังหาคำตอบให้ตัวเองไม่ได้ งั้นเรามาลองปลุกไฟให้ตัวเอง ด้วย 3 วิธีนี้กัน
มองหาเป้าหมายตัวเอง
เมื่อทำงานมาสักพักใหญ่ ๆ ด้วยงานที่ซ้ำซากจำเจ หรือสิ่งแวดล้อมเดิม ๆ อาจจะทำให้เรารู้สึกเบื่อหน่าย จนกลายเป็นรู้สึกไร้พลังในชีวิต เราอยากให้คุณคิดถึงวันแรกที่มาทำงาน แล้วลองมองย้อนไปว่าในวันนั้นคุณมีเป้าหมายอะไรในชีวิต แล้วจงเดินหน้าต่อไปเพื่อทำเป้าหมายให้สำเร็จ เพียงเท่านี้ไฟในตัวจะกลับมาลุกโชนอีกครั้งอย่างแน่นอน
ก้าวออกจาก Comfort Zone
ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรที่คนเรามักจะชอบอยู่ในที่ ๆ เรารู้สึกสบายใจ และปลอดภัย แต่หากการทำอะไรเดิม ๆ ซ้ำ เหมือนเดิมทุกวัน ก็คงไม่ใช่เรื่องดีอะไร การก้าวออกจาก Comfort Zone ในที่นี้ไม่ได้หมายถึงการเปลี่ยนงานใหม่ แต่หมายถึงการลองคิด ลองนำเสนอไอเดียใหม่ในการทำงาน หรือลองลุกขึ้นมาจัดโต๊ะทำงาน การปรับเปลี่ยนอะไรเล็ก ๆ น้อยก็อาจจะช่วยลดอาการเบื่อลงได้
ทำงานกับพักผ่อนให้สมดุล
อีกหนึ่งสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกเบื่อหน่าย ก็อาจเป็นเพราะเราทำงานหนักเกินไปหรือเปล่า ? การทำงานหนักไม่ใช่สิ่งผิด แต่ก็ไม่ได้ถูกต้องไปซะหมด ร่างกายของเราก็ต้องการพักผ่อนบ้าง ถ้าจะให้ดีเราควรแบ่งเวลาให้แก่พักผ่อนดูบ้าง อาจจะไม่ต้องไปเที่ยวก็ได้ แค่นอนพักผ่อนสมอง พักผ่อนร่างกายอยู่บ้าน เพียงเท่านี้ความรู้สึกเหนื่อยล้า ก็จะคลายหายไป