ใครเคยเป็นบ้าง? นอนหลับอยู่ดี ๆ จู่ ๆ น่องก็ปวดตึงเป็น ‘ตะคริว’ ขึ้นมาซะงั้น เราเชื่อว่าอาการนี้หลายคนคงเคยเผชิญ และแก้ไขปัญหาด้วยการบีบ ๆ นวด โดยไม่ได้ใส่ใจกับมัน
เช็ก! อาการน่าสงสัย บ่งบอกบอกถึงความผิดปกติ เสี่ยงเป็น “โรคมะเร็งสมอง” โรคที่เกิดเนื้อร้ายบริเวณสมอง สามารถรุกรามไปยังบริเวณอื่นได้
จากสถานการณ์น้ำท่วมหลายพื้นที่จังหวัด กรมอนามัยแชร์ 6 ขั้นตอน ทำน้ำสะอาด ไว้ใช้ในบ้านช่วง “น้ำท่วม” อุปกรณ์น้อย หาง่าย ไม่ยุ่งยาก
นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า จากสถานการณ์โควิด-19 ส่งผลให้คนไทยทุกกลุ่มวัยมี ‘พฤติกรรมเนือยนิ่ง’ เพิ่มขึ้น
อีกไม่กี่วันก็ใกล้จะถึงช่วงที่หลาย ๆ คนต้อง ออกเจ หลังจากกินเจครบ 9 วันแล้ว แต่ก็ยังมีหลาย ๆ คนก็ยังไม่รู้ง่าจะออกเจอย่างไรให้ถูกวิธี เพื่อให้ร่างกายได้ปรับตัวได้อย่างสมดุลดี
กรมอนามัย เผย ช่วงโควิด-19 ระบาด ส่งผลให้ วัยเรียน/วัยทำงาน/ผู้สูงอายุ มี พฤติกรรมเนือยนิ่งเฉลี่ย 14 ชั่วโมงต่อวัน เสี่ยงโรคร้าย แนะออกกำลังกาย 150 นาทีต่อสัปดาห์ขึ้นไป
กรมอนามัย แนะพ่อแม่ คุมน้ำหนัก หมั่นออกกำลังกาย และเลือกอาหารเหมาะสมกับลูกหลาน ลดความเสี่ยง เป็นหนุ่มเป็นสาวก่อนวัย
อะไรนะ!! แค่แมวกัด อาจถึงตาย เพราะแบคทีเรียกินเนื้อ จาก น้ำลายแมว และแผลที่ถูกแมวกัดมีโอกาสติดเชื้อมากกว่าแผลที่ถูกสุนัขกัดถึง 2 เท่า
กรมการแพทย์เตือน ฟันผุติดเชื้อ ควรรีบรักษา เพราะอันตรายถึงชีวิตได้ อาจติดเชื้อรุนแรง อักเสบ เป็นหนอง ส่งผลกระทบต่ออวัยวะสำคัญได้
การ ‘นอนกลางวัน’ อาจช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย บรรเทาความเหนื่อยล้า เพิ่มความตื่นตัว ช่วยให้อารมณ์ ความจำ สมรรถภาพ และการตอบสนองดีขึ้น
Benefit Protein แบรนด์โปรตีนพืช ที่มาแรงในยุคนี้ นอกจากจะได้รับความนิยมจากสาวๆ ทั้งวัยรุ่น วัยทำงาน กลุ่มคนรักสุขภาพเเล้ว ความปังยังอยู่ที่ คว้านางเอกเเถวหน้าของเมืองไทยอย่าง “เบลล่า ราณี” มาเป็น Brand ambassador อีกด้วย
โปรตีนพืช ถือเป็นเทรนด์สุขภาพที่มาเเรงที่สุดในยุคนี้ เพราะเป็นอีกหนึ่งแหล่งโปรตีนที่สามารถทดแทนโปรตีนได้เทียบเท่ากับ “โปรตีนจากเนื้อสัตว์”
