ช่วงท้องโย้ อารมณ์ ของคุณมัมทุกคนมักอยู่ในภาวะ ‘มาเต็ม’ ค่ะ ทั้งฉุนเฉียว หงุดหงิดง่าย ขี้น้อยอกน้อยใจ กังวลกับรูปร่างที่เปลี่ยนไปจนใส่อะไรก็ ‘ไม่มั่น’ ซึ่งล้วนสร้างความหม่นหมองให้คุณแม่มากขึ้น แต่ปัญหานี้แก้ได้ ไบรท์ออนไลน์ มีวิธีรับมือกับอารมณ์ Moody ของคุณแม่ด้วยการใช้พลังแห่ง ‘สี’ จากของใช้ใกล้ตัวมาช่วย มาดูกันดีกว่าว่าอารมณ์แต่ละไตรมาสของคุณแม่เป็นแบบไหน แล้วต้องนำสีอะไรมาแมทช์ให้คลายความ Moody
ไตรมาส 1 เลือกสีที่สบายตา
ในช่วง 1-3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ ปริมาณฮอร์โมนและรูปร่างของคุณแม่จะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลง ทำให้ช่วงไตรมาสแรกนี้คุณแม่จะรู้สึกอึดอัด ทำอะไรก็ไม่คล่องตัว อารมณ์แปรปรวน บางคนมีอาการแพ้ท้องด้วย ทำให้เป็นช่วงที่คุณมัมต้องการกำลังใจและการใส่ใจเอาอกเอาใจจากสามีและคนรอบข้างมากเป็นพิเศษ สีของเสื้อผ้าและของใช้ที่ควรนำมาแมทช์คือสีที่สบายตา เพราะจะช่วยปรับอารมณ์ที่เต็มไปด้วยความกังวลและแปรปรวนได้
- สีเหลือง ให้ความรู้สึกสดใสร่าเริง
- สีส้ม แสดงถึงความมีชีวิตชีวา
- สีเขียว ช่วยผ่อนคลาย
- สีฟ้า ทำให้รู้สึกปลอดโปร่ง เป็นอิสระ
- สีชมพู แสดงถึงการได้รับการเอาใจใส่ดูแลค่ะ
ไตรมาส 2 ต้องสีสดใส เร้าใจ
ช่วงเดือนที่ 4-6 เป็นระยะที่การปรับตัวของคุณแม่เริ่มเข้าที่เข้าทางค่ะ สภาวะอารมณ์และสภาพจิตใจในช่วงนี้จึงเริ่มคงที่มากขึ้น ดังนั้นควรแมทช์อารมณ์กับสีสดใส เช่น
- สีแดง สร้างอารมณ์ตื่นเต้น ท้าทาย อยากรู้อยากเห็น รวมถึงความคาดหวังที่มีต่อลูกในท้อง
- สีม่วง แสดงถึงความมีเสน่ห์น่าติดตาม และความมีพลังของลูกน้อยที่กำลังจะเกิดมา
ไตรมาส 3 สีอ่อนละมุน
ระยะ 3 เดือนสุดท้ายก่อนคลอดเป็นช่วงที่ต้องเตรียมรับมือกับวิกฤติทางอารมณ์ของแม่ท้องอีกครั้งค่ะ เพราะร่างกายที่ขยายใหญ่มากขึ้น ความอึกอัด อุ้ยอ้าย ไม่คล่องตัว แน่นท้อง ตัวบวม ทุกสิ่งที่ทำให้คุณแม่ไม่สบายตัว ล้วนสร้างความเครียดให้คุณแม่ บวกกับความกังวลเรื่องการคลอดที่จะถาโถมเข้ามา ยิ่งสร้างความ Moodyให้คุณมัมมากยิ่งขึ้นไปอีก ดังนั้น ลองแมทช์เสื้อผ้าและของใช้ส่วนตัวที่มีสีอ่อนละมุนมาช่วยลดดีกรีความ Moody ดังนี้
- สีขาว ให้ความรู้สึกสะอาด อ่อนโยน และบริสุทธิ์ เป็นสีที่เหมาะสำหรับการเตรียมตัวคลอดค่ะ
- สีฟ้า ของชุดหลังคลอดให้ความรู้สึกเป็นอิสระ
- สีชมพู ให้ความรู้สึกอ่อนโยน อ่อนหวาน ช่วยปรับให้อารมณ์ของคุณมัมละมุนลงได้
นอกจากสีจะช่วยปรับภาวะ Moodyให้คุณมัมได้แล้ว ยังส่งผลต่ออารมณ์และนิสัยของลูกน้อยในครรภ์ได้ด้วย ดังนั้น ในช่วง 9 เดือนของการตั้งครรภ์ลองสร้างสภาพแวดล้อมรอบตัวด้วยสีเหล่านี้ เพื่อช่วยให้ทั้งคุณแม่และเบบี้อารมณ์ดีไปด้วยกันนะคะ
