วันก่อนมีกระแสข่าวเกี่ยวกับดาราหญิงชาวรัสเซียตบหน้าผู้ชมกลางห้องส่ง ขณะการถ่ายทำรายการทีวี เหตุเพราะผู้ชมคนนี้พูดจาพาดพิงถึงลูกชายของเธอที่เกิดมาพร้อมกับภาวะดาวน์ซินโดรม ว่าเป็นเด็กที่สังคมไม่ต้องการ วันนี้ไบรท์ออนไลน์เลยขอมาทำความกระจ่างกันว่าภาวะดาวน์ซินโดรมเป็นอย่างไร พร้อมทั้งขอเสนอวิธีกระตุ้นพัฒนาการทางสมอง เสริมสร้างความฉลาดให้ลูกน้อยตั้งแต่อยู่ในครรภ์ด้วย ตามมาดูกันเลยจ้า
ทำความรู้จัก Down syndrome
ภาวะดาวน์ซินโดรมนั้นเป็นกลุ่มโรคที่เกิดกับเด็กทารกตั้งแต่ในครรภ์ โดยมีสาเหตุมาจากความผิดปกติของโครโมโซม ที่ส่งผลหลายประการเมื่อเด็กคลอดออกมา ดังนี้
- ผลทางร่างกาย: ศีรษะของเด็กจะค่อนข้างเล็กและแบน ตามีลักษณะเฉียงขึ้น จมูกแบน ปากเล็กและมีลิ้นยื่นออกมา ตัวค่อนข้างเตี้ย มือสั้น อาจพ่วงด้วยภาวะโรคหัวใจพิการตั้งแต่กำเนิด หรือโรคลำไส้อุดตันตั้งแต่แรกเกิด รวมถึงภาวะความบกพร่องของต่อมต่างๆ ในร่างกายด้วย
- ผลทางด้านสมอง: มีปัญหาด้านพัฒนาการทางสมอง หรือมีภาวะปัญญาอ่อน
ดาวน์ซินโดรมนี้มีโอกาสเกิดได้กับเด็กทั่วโลก ทุกเชื้อชาติ ไม่จำกัดแม้แต่อายุของคุณแม่ ดังนั้น แม่ตั้งครรภ์ทุกคนจึงมีความเสี่ยงเท่ากัน ขึ้นอยู่กับว่าในระหว่างตั้งครรภ์นั้นคุณแม่ปฏิบัติตัวอย่างไร ใช้ชีวิตแบบไหน ที่สำคัญคือได้รับการตรวจคัดกรองความเสี่ยงการเกิดภาวะดาวน์ซินโดรมกับลูกในครรภ์หรือไม่ ซึ่งสิ่งนี้แหละค่ะที่สำคัญและจำเป็นอย่างยิ่ง
เคลียร์เรื่องภาวะดาวน์ซินโดรมกันไปแล้ว คราวนี้เรามาดูเคล็ดลับการปฏิบัติตัวขณะตั้งครรภ์ ที่จะช่วยกระตุ้นและพัฒนาสมองของทารกในท้องคุณแม่กันดีกว่า ซึ่งไบรท์ออนไลน์ รวบรวมมาให้แล้วค่ะ
เสียงหัวเราะแม่ ดีต่อ IQ&EQ ลูก อารมณ์ ความรู้สึก และมุมมองความคิดของแม่ท้องนั้นสามารถส่งผ่านไปถึงทารกในครรภ์ได้ ดังนั้น แม่ท้องควรสะกดจิตตัวเองให้คิดแต่เรื่องดีๆ และรับสื่อที่สร้างสรรค์บันเทิงเริงใจที่สามารถสร้างเสียงหัวเราะบ่อยๆ ด้วย จิตใจคุณแม่จะได้ผ่องใส เพราะขณะหัวเราะร่างกายจะหลั่งสารแห่งความสุข หรือเอนดอร์ฟิน ออกมา แล้วถูกส่งไปให้ยังลูกน้อยในท้องผ่านทางสายสะดือ ซึ่งสารนี้ส่งผลดีต่อพัฒนาการด้าน IQ และ EQ ของลูกค่ะ
เสียงเพลงสร้างการจดจำ การเลือกฟังเพลงที่คุณแม่ชอบ ฟังแล้วมีความสุข หรือเพลงที่ร้องตามได้และทำให้อารมณ์ดี โดยเปิดเบาๆ ให้มีระยะห่างจากท้องโย้ๆ สัก 30 เซนติเมตร จะทำให้คุณแม่อารมณ์ดี เบบี้ก็ฟังเพลิน ซึ่งคลื่นเสียงที่เจ้าตัวเล็กได้ยินนั้นมีส่วนกระตุ้นระบบประสาทของเขา เมื่อคลอดออกมาลืมตาดูโลกทารกน้อยจะมีความสามารถในการจัดลำดับความคิดในสมอง และมีความจำที่ดี
สัมผัสคุณแม่กระตุ้นการได้ยิน เบบี้ในครรภ์มีประสาทสัมผัสรับรู้การสัมผัสของคุณแม่ได้เป็นอย่างแรก โดยเฉพาะสัมผัสจากการลูบท้องอย่างแผ่วเบา ซึ่งคุณแม่ควรหมั่นลูบท้องโตๆ นั้นสม่ำเสมอจากด้านล่างขึ้นด้านบน พร้อมพูดคุยกับลูกด้วยน้ำเสียงที่นุ่มนวลเบาๆ บ่อยๆ จะช่วยให้เจ้าตัวเล็กรู้สึกอบอุ่น ระบบประสาทการรับรู้ถูกกระตุ้นให้มีพัฒนาการที่ดีขึ้น อีกทั้งการพูดคุยกับลูกน้อยบ่อยๆ จะช่วยให้สมองที่ควบคุมการได้ยินของเขามีพัฒนาการที่ดี พร้อมสำหรับการได้ยินหลังคลอดด้วยค่ะ
อาหารดีๆ สร้างสมองที่มีศักยภาพ อาหารการกินที่คุณแม่รับเข้าสู่ร่างกายในทุกๆ วันนั้นส่งผลต่อทุกพัฒนาการของลูกน้อย ดังนั้น หากอยากให้เจ้าตัวเล็กเติบโตอย่างแข็งแรงและมีพัฒนาการทางสมองที่ดี แม่ท้องควรเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ โบกมือลาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ คาเฟอีน เลี่ยงอาหารรสจัด และควันบุหรี่ เพื่อให้เบบี้ในท้องได้รับแต่สารอาหารที่จำเป็น เต็มเปี่ยมด้วยคุณค่าอย่างเพียงพอ
นอกจากเรื่องพัฒนาการทางสมองแล้วไบรท์ออนไลน์ขอกระซิบว่า คุณแม่ตั้งครรภ์ควรพาตัวเองเดินออกกำลังกายรับแสดงแดดและวิตามิน D ทุกเช้า วันละ 15-20 นาที เพื่อเสริมสร้างโครงสร้างกระดูกที่แข็งแรงให้ทั้งคุณแม่และคุณลูกด้วยนะคะ
อย่างไรก็ตาม การปฏิบัติตามเคล็ดลับที่เรานำมาฝากนี้ไม่ได้หมายความว่าลูกจะเสี่ยงต่อการเป็นดาวน์ซินโดรมน้อยลงนะคะ เพราะอย่างที่บอกไปว่าภาวะดาวน์ซินโดรมเกิดจากความผิดปกติของโครโมโซม ดังนั้น วิธีที่ดีที่สุดที่จะป้องกันความเสี่ยงต่อความผิดปกติดังกล่าวคือ คุณแม่ควรฝากครรภ์กับสูตินรีแพทย์ และไปพบคุณหมอตามนัดเสมอ พร้อมทั้งต้องตรวจคัดกรองความเสี่ยงการเกิดภาวะดาวน์ซินโดรมด้วยค่ะ
