แน่นอนแหละว่า…ไม่มีใครอยากจะเป็นโรคอะไรทั้งนั้น
ถ้าอย่างนั้น…คุณลองถามตัวเองสิว่า “อนาคต…คุณอยากให้สุขภาพของคุณเป็นยังไง?”
อยากแข็งแรง!!
อยากสุขภาพดี!!
อยากอยู่กับลูกหลานไปนานๆ!!
นี่คือสิ่งที่ทุกคน “อยาก” แต่ ถ้าคุณไม่ปรับพฤติกรรม คุณก็จะได้แค่ “อยาก” อยู่อย่างนั้น
อย่างที่เรารู้กันดีว่า ราชินีลูกทุ่ง พุ่มพวง ดวงจันทร์ จากไปด้วยโรค SLE หรือที่เราได้ยินและเรียกกันจนติดปากว่า “โรคพุ่มพวง”
โอ๊ย!! โรคนี้เป็นยาก โอกาสเป็นน้อย อยากทำอะไรก็ทำไปเถอะ ยังแข็งแรงอยู่เลย… ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่คิดแบบนี้
คุณก็อาจติดอยู่ในกลุ่มเสี่ยงโรคนี้แล้ว เเล้วสาเหตุเกิดจากอะไร…
คุณลองถามตัวคุณดูว่าเหตุการณ์แบบนี้ เกิดขึ้นกับตัวคุณมั้ย?
จริงๆ แล้วโรคพุ่มพวงไม่ได้เกิดจากการผิดปกติของพันธุกรรมเพียงอย่างเดียว ยังมีปัจจัยเสี่ยงที่อยู่ใกล้ตัวเรามากๆ
คุณนอนไม่ครบ 8 ชั่วโมงใช่มั้ย?
คุณต้องเจอแสงแดดจัดๆ บ่อยใช่มั้ย?
คุณกำลังทานยาลดน้ำหนักหรือยาคุมใช่มั้ย?
คุณสูบบุหรี่เป็นประจำใช่มั้ย?
คุณทำงานหนัก จนทำให้เครียดใช่มั้ย?
คุณออกกำลังกายหักโหม ใช่มั้ย?
…หากคุณตอบว่าใช่มากกว่า คุณก็มีโอกาสเสี่ยง แต่ไม่ใช่ว่าจะเป็นกันง่ายๆทุกคน…..
เราต้องมาเช็คสัญญาณเตือนอันตรายที่จะบ่งบอกว่า คุณเป็น….โรค SLE หรือ โรคพุ่มพวง – ปวดหัว เบื่ออาหาร ร่างการซูบผอม อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
– มีผื่นแดงบริเวณโหนกเเก้มทั้ง 2 ข้าง และในบางคนอาจมีอาการผมร่วง
– ปวดกล้ามเนื้อ ปวดข้อ ตามนิ้วมือ นิ้วเท้า แขน ขา
– ความดันสูง ขาบวม สาเหตุจากหารบวมน้ำ
– เลือดจาง จะสังเกตุได้จากจุดแดงๆ เล็กๆ ทั่วตัวคล้ายไข้เลือดออก
– เจ็บหน้าอก หายใจติดขัด ไอ เหนื่อยง่าย รวมไปถึงการเต้นที่ผิดปกติของหัวใจ
– ปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน
– เห็นภาพหลอน จะเกิดขึ้นในบางราย มีผลมาจากอาการเยื่อหุ้มสมองอักเสบ ความจำที่สับสน วิตกกังวล นอนไม่หลับ
…. เห็นแบบนี้แล้วก็คงไม่มีใครอยากให้เกิดกับตัวเองหรือคนใกล้ชิด ….
โรค SLE ไม่มีวิธีที่ป้องกันได้ 100% แต่ที่เราทำได้และช่วยลดความเสี่ยงของโรคได้ เราก็ต้องดูแลรักษาร่างกายเราให้เเข็งแรงอยู่เสมอ ออกกำลังกายให้พอดี ทานอาหารครบ 5 หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียดจนเกินไป และที่สำคัญหากคุณต้องทานยาเป็นประจำ ก็ควรปรึกษาคุณหมอให้ชัดเจน ก่อนจะทานยา อะไร?
