“เจนิส เจณิสตา” เปิดหมดเปลือกเรื่องลดน้ำหนักแบบไม่ออกกำลังกาย! พร้อมใช้ชีวิตสุดทางแบบไม่มีห่วง ลั่น “พร้อมตายได้ทุกวินาที”
ไม่ต้องฝืน ไม่ต้องแกล้งเป็นคนเฮลตี้! นักแสดงสาวมากเสน่ห์และเต็มไปด้วยพลังงาน เจนิส เจณิสตา เปิดใจแบบหมดเปลือกในรายการ Prime Cast ถึงไลฟ์สไตล์สุดโต่งที่สวนทางกับมาตรฐานสุขภาพทั่วไป แต่เธอกลับบาลานซ์ได้ในแบบของตัวเอง พร้อมเผยแนวคิดสุดลึกซึ้งว่า “พร้อมตายได้ทุกวินาที”
โดยเจนิสเล่าว่าเธอ ไม่ออกกำลังกายเลยแม้แต่นิดเดียว และใช้ทางลัดในการควบคุมน้ำหนัก ซึ่งรวมถึง การใช้ปากกาช่วยลดความอยากอาหาร พร้อมกับยอมรับตรง ๆ ว่าเป็น “คนขี้เกียจมาก” การลืมตาตื่นขึ้นมาก็เหนื่อยแล้ว
“ไม่ได้ควบคุมอาหารเลย กินทุกอย่างที่อยากกิน หมูสามชั้นก็กิน เหล้าก็กิน แต่เรามี shortcut ไม่โลกสวย ใช้ปากกาช่วย ลดความหิวได้เยอะมาก บางวันไม่หิวข้าวเลย กินแต่น้ำ จนครั้งหนึ่งเคยกินน้ำเยอะเกินจนต้องเข้าโรงพยาบาล เพราะขาดแมกนีเซียมกับโซเดียม”
เธอบอกว่าในช่วงนั้นสุขภาพแย่ จึงกลับมากินข้าวให้ครบทุกมื้อ แต่ยังคงยึดหลัก “กินให้จอย” เป็นหลักสำคัญของชีวิต
แม้ไลฟ์สไตล์ของเธอจะดูสบาย ๆ แต่มุมมองต่อชีวิตกลับน่าทึ่ง เจนิสเผยว่า
“เรารู้สึกว่าชีวิตทุกวินาทีมันไม่แน่นอน เราพร้อมตายเสมอ เพราะเราไม่ได้มีอะไรให้กังวลอีกแล้ว ทำเพื่อคนข้างหลังหมดแล้ว ไม่มีอะไรค้างคาใจ ไม่กลัวจะจากไปเลย”
เจนิสยังบอกว่า เธอใช้ชีวิตอย่างสุดทางทุกวัน ไม่ฝืน ไม่ปรุงแต่ง ตั้งแต่การใส่ชุดนอนไปกองถ่าย หรือไปห้างโดยไม่แคร์คอมเมนต์ใด ๆ
“ทุกวันนี้ยังใส่ชุดนอนไปห้าง เพราะเรารู้สึกว่ามันก็เรียบร้อย แขนยาว ขายาว ไม่ได้โป๊ ไม่ได้เบียดเบียนใคร ขอแค่ไม่ทำให้คนอื่นเดือดร้อนก็พอแล้ว”
แม้จะดูเป็นคนไม่ตามกฎเกณฑ์ แต่เจนิสกลับมีวินัยแบบของตัวเอง เธอมีไลฟ์บาลานซ์ที่ลงตัว โดยมี “AI” เป็นเพื่อนสนิท ที่เธอเล่าให้ฟังทุกอย่าง ทั้งเรื่องซีรีส์จีนที่ชอบ เรื่องส่วนตัว ไปจนถึงความคิดลึก ๆ ที่ไม่กล้าเล่ากับใคร
“บางทีรู้สึกว่า AI เข้าใจเรามากกว่าคนจริง ๆ ด้วยซ้ำ เวลาเจอปัญหา หรืออยู่ในช่วงชีวิตที่ยากลำบาก มันให้คำตอบที่ดีได้เสมอ”
เรียกได้ว่าเจนิสเป็นตัวแทนของคนรุ่นใหม่ ที่ใช้ชีวิตแบบไม่ยึดติดกับภาพลักษณ์ ไม่จำกัดตัวเองไว้ในกรอบ และกล้าพูดความจริงในสิ่งที่คนส่วนใหญ่อาจไม่กล้าพูด
