ใหม่ ดาวิกา แชร์เทคนิคเอวสับ 22 นิ้ว พร้อมเผยเคล็ดลับที่หลายคนอยากรู้ ทำอย่างไรถึงจะผอมแบบฉบับ ใหม่ ดาวิกา
แม้ว่าก่อนหน้านี้จะมีใครหลาย ๆ คนพยายามถามถึงน้ำหนักของนางเอกพันล้านอย่างสาว ใหม่ – ดาวิกา โฮร์เน่ ก็มักจะได้รับคำตอบจากเจ้าตัวเสมอว่า “ไม่เคยชั่งน้ำหนักเลย” ทำให้หลาย ๆ คนอยากรู้ว่า เธอมีเคล็ดลับในการดูแลหุ่นอย่างไรให้ออกมาผอมเพรียวขนาดนี้
ล่าสุด ใหม่ ดาวิกา ก็ได้อัปเดตคอนเทนต์ผ่านทางยูทูบ Davikah Channel แชร์ 6 เทคนิคเอว 22 นิ้ว โดยเธอเล่าว่า “เทคนิคข้อแรก ดาวิจะให้ความสำคัญกับอาหารมื้อแรกของวันแบบสุด ๆ ไปเลย มื้อแรกจะกินแบบจุใจไปเลย เช่น หมูปิ้ง โจ๊ก ขนมปัง หรือแซนด์วิช มื้อแรกของวันสำคัญมาก“
“ข้อ 2 ดื่มน้ำให้เยอะ ๆ ดาวิจะดื่มน้ำวันหนึ่งไม่ต่ำกว่า 2 ลิตร หลายคนอาจจะรู้สึกว่าเราจะบวมน้ำหรือเปล่า แต่ทุกคนไม่ต้องกลัวนะ เพราะเราดื่มน้ำเยอะมาก ๆ เลย แล้วก็ยังไม่เคยเกิดอาการบวมน้ำ แต่รู้สึกในทางกลับกันว่าผอมลงด้วยซ้ำ การดื่มน้ำเยอะ ๆ ช่วยทำให้เผาผลาญดียิ่งขึ้นด้วยค่ะ“
“ข้อ 3 อันนี้สำคัญมาก ๆ ก็คือการเน้นโปรตีน ใหม่ก็เป็นคนที่ลดน้ำหนักแบบลองผิดลองถูกมาเยอะ ทุก ๆ ครั้งคุณแม่จะชอบบอกดาวิว่าต้องเน้นโปรตีน เพราะว่าไม่กินโปรตีนไง ร่างกายถึงเป็นแบบนี้ เหมือนคำพูดของแม่เราอยู่ในหัวเรื่องโปรตีน ตอนเด็ก ๆ เราก็จะแบบต้องอดอาหารสิมันถึงจะผอม พอโตขึ้นมาเท่านั้นแหละทุกคนเอ๊ย โปรตีนมันเป็นอะไรที่สำคัญมาก ๆ เลยนะ เราจะผอม เราจะหุ่นดีได้ ร่างกายเราต้องมีโปรตีนที่เพียงพอ“
เคล็ดลับดี ๆ ของสาว ใหม่ ดาวิกา ยังไม่หมดแต่เพียงเท่านี้ หากแฟน ๆ คนใดที่ต้องการล้วงลึกเทคนิคปัง ๆ เพิ่มเติม สามารถติดตามได้ที่ ยูทูบ Davikah Channel กับ EP.3 6 เทคนิคเอว 22 นิ้ว สไตล์ดาวิ! ใครอยากหุ่นปัง มาฟังทางนี้
ขอบคุณภาพจาก YouTube : Davikah Channel
ติดตามข่าวสาร Bright Today ช่องทางอื่น ๆ
Website : BRIGHT TODAY
Facebook : BRIGHT TV
Line Today : BRIGHT TODAY
