เป้ย ปานวาด นอกจากปัญหาการแพร่ระบาดหนักของโรคโควิด-19 แล้ว ยังมีปัญหาฝุ่น PM ที่หนักพอกันอยู่ด้วย งานนี้บอกเลยว่ากระทั่งสาวเป้ยเองก็โดนกระทบเข้าเต็ม ๆ ถึงขั้นต้องออกมาโพสต์ไอจีขอวิธีดูแลตัวเองจากชาวเน็ตกันเลยทีเดียว
เป้ย ปานวาด ฟาดลุคอาหมวย คว้ากี่เพ้าสุดน่ารักมาใส่รับตรุษจีน สวยปังไม่ไหว !
โดยสาวเป้ย ก็ได้โพสต์ภาพพใบหน้าที่ใต้ตาบวม หน้าแดงจากอาการแพ้ฝุ่น พร้อมแคปชั่นว่า
‘เห็นค่าฝุ่นวันนี้แล้ว…นึกถึงตัวเองตอนที่แพ้หนักๆ คันไปหมดทั้งตา ทั้งหน้า ทั้งตัว ซึ่งตอนนั้นเป้ยคิดว่าเป้ยดูแลตัวเองดีแล้วนะคะ แต่พอเจอฝุ่นขนาดนี้ยอมรับว่าก็ยังสามารถแพ้ได้ แล้วคนที่ต้องทำงานเจอฝุ่นตลอดเวลาจะเป็นขนาดไหน ดูแลตัวเองกันเยอะๆนะคะ ใครมีวิธีดูแลตัวเองกันยังไงบ้างแนะนำกันเข้ามาได้นะคะ’
งานนี้ก็มีแฟนคลับกับชาวเน็ตมาแนะนำเคล็ดลับดี ๆ ว่า
‘อย่างแรกเลยที่พึงปฏิบัติ คือ พักผ่อนเยอะๆ ไม่นอนดึก เพราะร่างกายเราต้องการพัก
- ทานน้ำให้มากๆ
- ไม่เครียดนะคะ
อันนี้ ไม่ใช่หมอ แต่เป็นแนวทางพื้นฐานปกติ ให้ร่างกายเราปกติ. อ้อ อย่าลืมออกกำลังกาย. ให้หัวใจเต้นๆๆๆ เพื่อสูบฉีดเลือดได้ดี ส่วนเรื่องฝุ่นก็ต้องหลีกเลี่ยงเลยเพราะเราต้องสงสารปอดของเราด้วย. ดังนั้นสิ่งที่ป้องกันได้ ณ เวลานี้ คือใส่หน้ากากอนามัย 100% เพื่อกรองฝุ่นในระดับหนึ่ง’, ‘พี่เป้ยคะลองทาคาราไมล์ดูนะคะ น่าจะได้ผลค่ะ’, ‘หนูผื่นขึ้นทั้งหน้าเลยค่ะ ต้องอยู่ใกล้เครื่องฟอก ตลอดทั้งวัน แล้วก็ ดื่มน้ำมากๆ ค่ะ’
น่ารักที่สุด เป้ย ปานวาด เผยความน่ารัก น้องปาลิน ให้กำลังใจผ่านโควิดไปให้ได้
เป้ย ปานวาด สุดปลื้ม ! เพื่อนๆ ร่วมเซอร์ไพรส์เค้กวันเกิด แบบนี้ถูกใจใช่เลย !
ขอขอบคุณภาพจาก ppanward
