ข้าวบดวิตามินรวม : สูตรอาหารสุขภาพ

เมนู : ข้าวบดวิตามินรวม

ส่วนผสม

กล้วยน้ำว้าสุกงอมเฉพาะเนื้อครูด 1/2 ผล
ข้าวสวยหุงนุ่มบดละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
ไข่แดงต้มสุกบดละเอียด 1 ฟอง
ผักตำลึงต้มสุกบดละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำซุปผัก 1/2 ถ้วยตวง
เกลือป่น 1/8 ช้อนชา

วิธีทำ
    1. นำส่วนผสมทั้งหมดที่สุกแล้วผสมรวมกัน

    2. ตั้งไฟพอเดือดยกลง รอให้หายร้อน ถ้าบดไม่ละเอียดเมื่อพักไว้ให้เย็นนำไปปั่นให้ละเอียดอีกครั้ง

    3. จากนั้นก็สามารถตักแบ่งให้เด็กทานได้เลย

    4. ที่เหลือเทใส่ถาดอาหารแช่แข็ง ฟรีชไว้เข้าตู้เย็นสำหรับมื้อต่อไป

ออกอากาศสดผ่าน Facebook Fanpage เวลา 12.00 – 13.00 น. โดยคุณผู้ชมสามารถรับชมรามาแชนแนลได้ที่ช่อง True Visions 42 หรือ ทางเว็บไซต์ www.ramachannel.tv และ www.youtube.com/ramachanneltv

รับชมคลิปเมนูอื่นๆ ได้ที่ : https://www.brighttv.co.th/category/food

เฌอปราง BNK48 คัมแบคเซ็ตนี้อีกครั้ง พร้อมอัปเดทภารกิจการทำงาน

เรียกได้ว่าเป็นบุคคลที่ดาเมจแรงจริงๆ สำหรับ เฌอปราง BNK48 ที่ไม่ว่าจะลงเซ็ตภาพในชุดไหน ลุคไหน ก็ทำเอาแฟนๆชาวโอตะ เขินไปซะหมด

ก้อย รัชวิน – ตูน บอดี้สแลม เผยกำหนดฤกษ์งานวิวาห์ พร้อมเริ่มใช้ชีวิตคู่

ก้อย รัชวิน วงศ์วิริยะ เผยฤกษ์ดีกำหนดงานวิวาห์แล้ว หลังมีเหตุต้องเลื่อนจาก วันที่ 6 มิถุนายน 2563 แต่โดนพิษของโควิด 19 ทำให้ต้องเลื่อนไปก่อน

กองสลากฯ เล็งตัดสิทธิ์ ขรก. – รัฐวิสาหกิจ แก้ปัญหา ลอตเตอรี่แพง

กองสลากฯ ลั่นพิจารณาตัดสิทธิ์ผู้ค้าสลากบางกลุ่มเพื่อแก้ปัญหา ลอตเตอรี่แพง เล็งยึดสิทธิ์คืนจากข้าราชการ รัฐวิสาหกิจ 10 ส.ค. 63

เรืองไกร ร้องปธ.สภาฯ ตรวจสอบปม อนุ กมธ. เรียกเงินแลกผ่านงบประมาณ

นายเรืองไกร ลีกิจวัฒนะ อนุกรรมาธิการแผนบรูณาการ 1 ในคณะกรรมาธิการวิสามัญพิจารณาร่างพ.ร.บ.งบประมาณรายจ่ายประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2564 เผยว่า

ก้าวไกล ชี้กลุ่มคนส่งอาหารเดลิเวรี่ ได้รับค่าตอบแทนไม่เป็นธรรม-ไร้สวัสดิการ

พรรค ก้าวไกล โพสต์เฟซบุ๊กถึงกรณีธุรกิจ การส่งอาหารรูปแบบสั่งอาหารออนไลน์ และมีการขับมอเตอร์ไซค์ส่งตรงถึงบ้าน โดยระบุว่า ธุรกิจแพลตฟอร์ม (Platform economy)