ช้ำใจทั้งประเทศ แก้ช้ำในได้ด้วย “ใบบัวบก” แถมยังช่วยคลายความเครียด และ ลบรอยตีนกาตื้นๆ

เขาว่ากันว่า อกหักต้องกินน้ำใบบัวบก แต่ตอนนี้ ช้ำใจทั้งประเทศ แก้ช้ำในได้ด้วย “ใบบัวบก” แถมยังช่วยคลายความเครียด และ ลบรอยตีนกาตื้นๆ

เวลาอกหัก เพื่อนหรือคนรอข้างชอบแซวว่า “อย่างนี้ต้องกินน้ำใบบัวบกแก้ข้ำในสักหน่อยแล้ว” ประโยคนี้เป็นเรื่องนี้ หรือเป๋นเพียงประโยคที่ตั้งขึ้นมาเชิงหยอกล้อเท่านั้น วันนี้ BRIGHT TODAY มีคำตอบ พ่อเราไปลองหาข้อมูลมาแล้สนั้น ทำให้เรารู้ว่า ใบบัวบก มีสรรพคุณในการช่วยเรื่องช้ำใน ช้ำแผลจริง และยังมีประโยชน์อีกมากมายที่เชื่อว่าหลานคนนั้นไม่เคยรู้มาก่อน วันนี้เรารวบรวมมาให้แล้ว

ใบบัวบก มีสารประกอบสำคัญหลายชนิด อย่างเช่น บราโมซัยด์ บรามิโนซัยด์ ไตรเตอพีนอยด์ มาดิแคสโซซัยด์ ซึ่งมีฤทธิ์ช่วยต้านการอักเสบ และยังมีกรดมาดิแคสซิค วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 6 วิตามินเอ วิตามินเค ธาตุแคลเซียม ธาตุแมกนีเซียม ธาตุโซเดียม และกรดอะมิโน อย่างเช่น แอสพาเรต กรดกลูตามิก เซรีน ทรีโอนีน อะลานีน ไลซีน ฮีสทีดิน เป็นต้น

ประโยชน์ของใบบัวบก

• บัวบกเป็นพืชที่มีแคลเซียมในระดับปานกลางถึงสูง แต่มีระดับสารออกซาเลตที่เป็นอันตรายต่อร่างกายในปริมาณต่ำ
• ใบบัวบกช่วยคืนความอ่อนเยาว์ ย้อนอายุและวัย
• ช่วยเสริมสร้างและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน
• ประโยชน์ของใบบัวบก ช่วยบำรุงและรักษาสายตา ฟื้นฟูรอบดวงตา เพราะบัวบกมีวิตามินเอสูง
• ช่วยบำรุงประสาทและสมองเหมือนใบแปะก๊วย
• ช่วยทำให้ความจำดีขึ้นและทำให้มีปฏิภาณไหวพริบเพิ่มมากขึ้น
• ช่วยเพิ่มความจำในผู้สูงอายุ
• เชื่อว่าใบบัวบกมีส่วนช่วยเพิ่มไอคิว ความฉลาด และความสามารถในการเรียนรู้
• ช่วยเพิ่มสมาธิ แก้สมาธิสั้น
• ช่วยแก้อาการปวดศีรษะ ปวดศีรษะข้างเดียว
• ช่วยแก้อาการวิงเวียนศีรษะ
• ช่วยผ่อนคลายความเครียดช่วยทำให้จิตใจสดชื่น อารมณ์แจ่มใส
• ช่วยทำให้หน้าตาสดใสเหมือนเป็นวัยรุ่นใบบัวบก
• มีสรรพคุณช่วยแก้อาการร้อนใน ตัวร้อน
• ใบบัวบกมีสารยับยั้งหรือชะลอการขยายตัวของเซลล์มะเร็ง ช่วยต่อต้านโรคมะเร็ง
• ช่วยรักษาโรคเบาหวาน ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยโรคเบาหวานได้ดี
• ช่วยแก้อาการช้ำใน บาดเจ็บจากการกระทบกระแทก
• ช่วยขับความร้อนชื้นทางเดินปัสสาวะ ป้องกันการเกิดนิ่ว
• น้ำคั้นจากใบบัวบกนำมาทำเป็นน้ำมันบัวบกใช้ชโลมศีรษะ มีสรรพคุณช่วยบำรุงหนังศีรษะและเส้นผม ช่วยทำให้เส้นผมดกดำ แก้ปัญหาผมร่วง ผมหงอกก่อนวัย
• ลบรอยตีนกาตื้น ๆ ด้วยน้ำใบบัวบก ด้วยการนำบัวบกมาล้างน้ำให้สะอาด นำไปปั่นจนละเอียด แล้วนำน้ำที่ได้มาใช้สำลีชุบน้ำทาทั่วบริเวณหางตาหรือทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออก โดยควรทาทุกวันก่อนนอน

คำเตือน

การรับประทานบัวบกในปริมาณที่มากเกินไป จะทำให้ธาตุในร่างกายเสียสมดุลได้ การกินเพื่อเป็นยาบำรุงต้องกินตามขนาดที่ระบุไว้ ถ้ากินใบบัวบกสด ๆ ในปริมาณน้อย เช่น วันละ 2-3 ใบทุกวันก็ไม่เป็นอะไร หรือจะกินน้ำคั้นบัวบกแก้ช้ำในหรือร้อนใน ติดต่อกัน 1 สัปดาห์ก็ได้ ไม่ควรนำใบบักบกไปตากแดดเพื่อทำให้แห้ง เพราะจะทำให้สูญเสียตัวยาสมุนไพรซึ่งอยู่ในน้ำมันหอมระเหยได้ โดยให้ผึ่งลมตากไว้ในที่ร่มอากาศถ่ายเทสะดวก เมื่อแห้งแล้ว ให้นำมาใส่ขวดปิดฝาให้สนิทป้องกันความชื้น

ขอบคุณข้อมูล – medthai