ใครที่ใช้สายตาหนัก ทำงานหน้าคอม หน้าจอโทรศัพท์บ่อยๆ เช็กด่วน! 6 สัญญาณของภาวะ ตาแห้ง เสี่ยงกระจกตาเป็นแผล
ชาวพนักงานออฟฟิศ นักเรียน นักศึกษา ใครก็ตามที่อยู่กับหน้าคอม หน้าโน๊ตบุ๊ค และต้องนั่งทำงานนานๆ วันละ 8-9 ชั่วโมง เป็นอย่างน้อยหรือบางคนถึงขนาดทำงานเพลินจนลืมดูเวลา ลืมทานอาหาร หรือลุกออกไปเดิน ซึ่งแน่นอนว่าการที่เรานั่งทำงานนานๆ ใช้งานสายตานานๆ เป็นเรื่องที่เลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นเราต้องคอยสังเกตความผิดปกติของร่างกายก่อนจะเกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะตา
ภาวะตาแห้ง Dry eye
เป็นโรคตาที่เกิดจากระบบต่อมน้ำตาทำงานผิดปกติ ทำให้มีปริมาณน้ำตาไม่เพียงพอให้ความชุ่มชื้นแก่ดวงตา หรือน้ำตาที่ผลิตออกมาไม่มีประสิทธิภาพ ซึ่งความชุ่มชื้นนั้นมีส่วนช่วยในการป้องกันการติดเชื้อ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษาอาจเกิดการอักเสบที่กระจกตา เยื่อบุตา และเปลือกตา ซึ่งอาจรุนแรงจนดึงให้ขนตาทิ่มตาได้ในระยะท้ายของโรค และเมื่อเกิดการระคายเคืองจนกระจกตาเป็นแผล ก็อาจนำไปสู่ภาวะผิดปกติจนเกินเยียวยาและต้องผ่าตัดในที่สุด
สาเหตุการเกิด
- ความเสื่อมของต่อมน้ำตาไมโบเมียน (meibomian gland dysfunction: MGD) ซึ่งเป็นต่อมที่อยู่ที่เปลือกตา ทำหน้าที่สร้างน้ำตามาหล่อลื่นดวงตา หรือความผิดปกติของดวงตา
- ต่อมไขมันขอบตาทำงานผิดปกติ
- พบตัวไร (Demodex blepharitis) บริเวณโคนขนตา เกิดจากการอักเสบของต่อมน้ำตา
- พฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนเป็นเวลานานเกินไป
- อาการภูมิแพ้ที่ตาซึ่งอาจเกิดจากสิ่งแวดล้อมที่มีฝุ่น ควัน มลภาวะ
- การใส่คอนแทคเลนส์
- การใช้ยาบางประเภท เช่น ยาคุมกำเนิด ยาแก้แพ้ ยาต้านซึมเศร้า ยาลดความดันโลหิตบางชนิด เป็นต้น
- ความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย โดยเฉพาะในเพศหญิง ทำให้คุณภาพของน้ำตาลดลง
อาการ
- คันตา แสบตา ระคายเคืองตา
- รู้สึกเหมือนมีฝุ่นอยู่ในตา
- แพ้แสง แพ้ลม
- บริเวณตาขาวมีสีแดงจากการอักเสบ
- ตามัวในบางขณะ
- รู้สึกไม่สบายตาเมื่อตื่นนอน
การรักษา
- การใช้ยารักษา ซึ่งแพทย์จะเลือกใช้ตามความรุนแรงของภาวะตาแห้ง
- น้ำตาเทียม มีทั้งแบบยาหยอดตา เจล หรือขี้ผึ้งป้ายตา
- ยาลดการอักเสบของเปลือกตา เช่น ยาปฏิชีวนะ Azithromycin, Doxycycline
- ยาหยอดตาที่ช่วยลดการอักเสบของผิวดวงตา เช่น ยากลุ่มสเตียรอยด์ หรือ ยากดภูมิ Cyclosporine
- ยากระตุ้นการสร้างน้ำตา เช่น Diquafosol, Pilocarpine
- ซีรัมของตนเอง (Autologous serum) เป็นการนำเลือดของผู้ป่วยคนนั้นๆ มาทำเป็นยาหยอดตา
- การนวดและทำความสะอาดเปลือกตา (Eyelid Spa) เพื่อกำจัดเชื้อโรคหรือสิ่งสกปรกที่อยู่บริเวณรอบเปลือกตา
- การรักษาด้วยแสง IPL (Intense Pulse Light) ที่ไม่ใช่เลเซอร์ เพื่อช่วยเกิดการลดและตัดวงจรการอักเสบที่เปลือกตา ช่วยให้ไขมันที่ผลิดจากต่อมผลิตไขมัน (Meibomian Gland) ละลายตัวและลดการอุดตัน และส่งผลในระยะยาวให้การสร้างน้ำตาดีขึ้นได้
- จัดการที่สาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะตาแห้ง เช่น รักษาโรคหรือภาวะที่เป็น เปลี่ยนไปใช้ยาที่ไม่มีอาการข้างเคียงทำให้ตาแห้ง
- ประคบตาด้วยน้ำอุ่น ช่วยลดการอุดตันของต่อมไขมันที่เปลือกตา
แหล่งที่มา bumrungrad
ติดตามข่าวสาร Bright Today ช่องทางอื่นๆ
Website : BRIGHT TODAY
Facebook : BRIGHT TV
Line Today : BRIGHT TODAY
