ใครปวดหัวบ่อยฟังทางนี้ – ปวดหัว ตำแหน่งต่างกัน บ่งบอกถึงอาการและโรคที่แตกต่างกับ เช็กตัวเองด่วน การทานยาพาราอาจไม่ใช้ทางออกเสมอไป
เชื่อว่าใครๆต่างก็เคยมีอาการปวดหัว และแน่นอนกว่าคนส่วนมากมายเวลาปวดหัวทุกคนเลือกที่จะทานยาพารา ซึ่งอาการปวดหัวนั้นมีอยู่หลายแบบ และบ่งอกถึงหลายโรคที่กำลังจะตามมาในแต่ละปีมีคนอเมริกันจำนวนมากที่ได้รับการวินิจฉัยผิดพลาด เมื่อพวกเขาขอความช่วยเหลือจากแพทย์หลังจากมีอาการปวดหัว
วันนี้ Bright Today พาทุกคนสำรวจตัวเองว่า อาหารปวดหัวของคุณนั้น ปวดตรงไหน ตำแหน่งไหน หมายความว่ายังไง และต้องรักษาหรือทานยาประเภทใด เพื่อเป็นแนวทางให้ทุกคนนั้นดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี
1 ปวดศีรษะจากความเครียด (Tension headache)
ตำแหน่งที่ปวด : บริเวณขมับหรือด้านหลังศีรษะและคอ ปวดตื้อๆบริเวณรอบศีรษะ
สาเหตุ : การหดตัวของกล้ามเนื้อบริเวณคอและหนังศีรษะ อาการปวดศีรษะจากความเครียดนั้นไม่รุนแรงเท่าไมเกรน
วิธีแก้ : ออกจากความเครียดนั้นๆ ทำใจให้สบาย ปล่อยวาง สามารถใช้น้ำมันเปปเปอร์มินต์หยดบนผม ความเย็น และกลิ่นหอมจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย
2 ปวดศีรษะจากไมเกรน (Migraine)
ตำแหน่งที่ปวด : อาการปวดซ้ำๆและอาการปวดตุบๆอย่างรุนแรงที่ด้านหนึ่งของศีรษะ และมีอาการชาที่ใบหน้า อาการคลื่นไส้, อาเจียน, เวียนศีรษะ ร่วมด้วย
สาเหตุ : ความเครียด สภาพแวดล้อม การนอนหลับไม่เพียงพอ หรือมากเกินไป อาการถอนคาเฟอีน ทานอาหารไม่เพียงพอ สูบบุหรี่ และการใช้ยาบางชนิด
วิธีรักษา : ทานยา เชน Paracetamol /Sumatriptan/ Eletriptan นอนพักในที่มืดและเงียบสงบ ประคบเย็นบริเวณศีรษะ ปรับพฤติกรรมการนอน และการทานอาหาร
3. ปวดหัวจากไซนัส (Sinus Headache)
ตำแหน่งที่ปวด : ปวดหน่วงๆรอบดวงตา, แก้ม, และหน้าผาก
สาเหตุ : เมื่อไซนัสมีการอักเสบและนำไปสู่ความเจ็บปวด ปวดหัวจากไซนัสที่มีสาเหตุมาจากการติดเชื้อ มักจะมาพร้อมกับการมีไข้
วิธีรักษา : ดื่มน้ำมากๆ น้ำอุ่นสามารถช่วยเปิดโพรงจมูกและลดการอักเสบได้ วิตามินC สามารถช่วยร่างกายให้ต่อสู้กับการติดเชื้อ หรือการประคบเย็น หรือ ร้อน หรือ เลือกทายซุปร้อน ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยได้
4. ปาดหัวจากความดันโลหิตสูง (Hypertension)
ตำแหน่งที่ปวด : ปวดหัว ปวดมึนท้ายทอย ตึงที่ต้นคอ เวียนหัว ซึ่งมักจะเป็นตอนตื่น
สาเหตุ : พันธุกรรม ผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกิน การดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ โดยผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงในบางรายอาจจะมีอาการปวดหัว
วิธีรักษา : ปรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงความเครียด หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกฮอล์
5. โรคปวดศีรษะคลัสเตอร์ (Cluster)
ตำแหน่งที่ปวด : ปวดบริเวณขมับ เบ้าตา น้ำตาไหล น้ำมูกไหล ปวดหัวเป็นชุดๆ นานครั้งละประมาณ 1 ชั่วโมง เป็นเวลาเดิมๆ ของทุกวัน
สาเหตุ : สูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ กลื่นฉุน เกิดเนื้องอกในสมองหรือต่อมใต้สมอง หรือ คนในครอบครัวมีประวัติการปวดแบบนี้มาก่อน
วิธีรักษา : ทานยา Ergotamin ใช้ป้องกันการเกิดอาการปวดศีรษะได้ดี / Oxygen inhalation การให้ oxygen 100% สามารถช่วยลดอาการปวดศีรษะได้ดี
หมายเหตุ : การักษาและการทานยา ต้องเป็นไปตามคำวินิฉัยของแพทย์ และ เภสัชกรหากซื้อยาทานเอง อาจเกิดผลเสียตามมา
สามารถติดตามข่าวสาร และ เรื่องดีๆเกี่ยวกับสุขภาพได้ที่ เว็บไซต์ Bright Today หรือ Facebook Bright TV
