มาดู! 5 วิธีป้องกันโรค ฮีทสโตรท หรือ โรคลมแดด สามารถป้องกันอย่างไรได้บ้าง ใครบ้างที่เป็นกลุ่มเสี่ยง?
หน้าร้อนปีนี้บอกเลยว่าเดือด เพราะ กรมอุตุนิยม คาดการ์ณไว้ว่าอุณหภูมิหน้าร้อนประเทศไทยจะสูงถึง 43 องศาเซลเซียล มันร้อนไปไหม? แน่นอนว่าอากาศร้อนมากเกินไปไม่ดีแน่ โรคที่แฝงมากับอากาศร้อนก็มีมากมาย แต่บอกเลยว่าโรคนี้อันตรายถึงขั้นชีวิต นั่นคือโรค “โรคลมแดด” หรือเรียกว่า “ฮีทสโตรท” Heat Stroke นั่นเอง วันนี้จะพามารู้จักว่าโรคนี้คืออะไร และสามารถป้องกันได้ยังไงบ้าง
โรคฮีทสโตรทคืออะไร?
ฮีทสโตรก เป็นภาวะวิกฤติ ที่ส่งผลให้ความดันตก เลือดไปเลี้ยงสมอง กล้ามเนื้อ และอวัยวะต่างๆไม่เพียงพอ เกิดอาการไตวาย เซลล์กล้ามเนื้อก็จะเริ่มแหลกสลาย มีของเสียตกตะกอนในไต เกิดไตวายซํ้าซ้อน และเสียชีวิตได้ในที่สุด
5 วิธีป้องกัน โรคลมแดด หรือ ฮีทสโตรก
- ดื่มน้ำมากๆ
- หลีกเลี่ยงการอยู่ท่ามกลางแดดจัด
- หลีกเลี่ยงการอยู่ในพื้นที่ ที่มีอุณหภูมิสูง
- สวมใส่เสื้อผ้าที่เนื้อผ้าเบาบาง ระบายความร้อนได้ดี
- หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด
กลุ่มคนที่มีเสี่ยงเป็นโรคลมแดด
- เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ (อายุเกิน 65 ปี) เนื่องจากมีการปรับตัวต่อการเปลี่ยนแปลงได้ช้า และเสี่ยงต่อภาวะขาดน้ำได้ง่าย
- ทหารที่ต้องฝึกหนัก หรือ นักกีฬาที่ต้องเล่นกีฬาในที่ที่อุณหภูมิร้อนจัด
- ผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับอากาศร้อน เช่น ต้องเดินทางไปประเทศที่อุณหภูมิอากาศร้อนกว่า หรือเจอมรสุมพายุฤดูร้อน
- ผู้ที่ทานยาบางชนิด ได้แก่ ยาลดความดันโลหิตบางประเภท ยาขับปัสสาวะ ยารักษาโรคจิตเวช ยาแก้แพ้ ยาลดน้ำมูก ยาระบาย ยาบ้า โคเคน
- ผู้ที่มีโรคหัวใจ โรคปอด โรคอ้วน หรือเคยเป็นโรคลมแดดมาก่อน
วิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้น
ผู้ป่วยที่มีอาการควรรีบหลบแดด ย้ายมาอยู่ในที่ร่ม ถอดเสื้อคลุมที่ไม่จำเป็นออก ทำให้ร่างกายเย็นด้วยวิธีต่างๆ เช่น
- รดตัวด้วยน้ำเย็น
- เช็ดตัวด้วยน้ำเย็นโดยเฉพาะที่บริเวณหลังคอ ข้อพับ และขาหนีบ
- เป่าพัดลมที่มีไอน้ำเย็น เปิดแอร์ ดื่มน้ำ และน้ำเกลือแร่ให้มากๆ เพื่อไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ และป้องกันไม่ให้ร่างกายสูญเสียเกลือแร่
ทั้งนี้ถ้าหากมีอาการตัวร้อนขึ้นเรื่อยๆ ไม่มีเหงื่อออก หายใจถี่ ปวดศีรษะ หน้ามืด อ่อนเพลีย คลื่นไส้ อาเจียน ให้รีบพบแพทย์ นำตัวส่งโรงพยาบาลทันที หรือโทรเรียกรถฉุกเฉิน 1669
แหล่งที่มา Praram 9 Hospital , Phyathai Nawamin Hospital และ bangkokhospital-chiangmai
ติดตามข่าวสาร Bright Today ช่องทางอื่นๆ
Website : BRIGHT TODAY
Facebook : BRIGHT TV
Line Today : BRIGHT TODAY
