Kuchisabishii โรคเหงาปาก ไม่ได้หิว แค่อยากกินอะไรตลอดเวลา

‘Kuchisabishii’ (อ่านว่า คุ-จิ-ซา-บิ-ชี่) เป็นเหมือนความรู้สึกเหงาปาก อยากหาอะไรมาใส่ปาก อาจจะเพราะความเบื่อ หรือความเครียด แต่ไม่ใช่เพราะความหิว อาจจะไม่ต้องอธิบายกันให้ยืดยาว เพราะหลายคนน่าจะเข้าใจถึงความรู้สึกเหงาปาก อยากกินจุบกินจิบ ตลอดเวลากันอยู่แล้ว

• เคล็บไม่ลับ! วิธีแก้เป็น ตะคริวก่อนนอน ฟังทางนี้! ทำยังไงบ้างมาดูเลย

• ท้องเสีย ถ่ายเหลว ต้องระวัง! อหิวาตกโรค โรคเก่าแต่ยังอันตราย

• เคล็ดไม่ลับ! ปรับ 5 พฤติกรรมเลี่ยง โรคเบาหวาน ความดัน แบบง่ายๆ

การกักตัวหรือการทำงานที่บ้านก็ส่งผลถึงพฤติกรรมที่เปลี่ยนไปอย่างปฏิเสธไม่ได้ พออยู่บ้าน สถานที่ที่เราสามารถกักตุนขนมได้อย่างเต็มที่ หรือมีขนมเรียงรายอยู่เต็มไปหมด คงไม่แปลกอะไรที่เราอยากจุบกินจิบตลอดเวลา ไม่แปลกอะไรที่เราจะรู้สึกเหงาปากอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน นอกจากนี้คำนี้ยังใช้ในกรณีที่ใครบางคนอยากสูบบุหรี่เพราะรู้สึกเครียดได้อีกด้วย

แม้จะดูไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่ Kuchisabishii ก็ส่งผลเสียมากพอสมควร อย่างแรกอาการอาจจะเกิดขึ้นเพราะความเครียด ต่อมาการที่กินแบบนี้ก็อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ พยายามตั้งสติก่อนจะหยิบอะไรมาเคี้ยว พยายามห้ามตัวเอง ถ้ายังห้ามไม่ได้ แนะนำให้หาของกินที่มีประโยชน์ไว้ใกล้ตัวก็ช่วยได้ในระดับหนึ่ง แต่ถ้ามันส่งผลมากๆ แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาด้วยนะคะ

แหล่งที่มา maefahluang

ติดตามข่าวสาร Bright Today ช่องทางอื่นๆ

Website : BRIGHT TODAY
Facebook : BRIGHT TV
Line Today : BRIGHT TODAY