เตรียมปากกาเช็คลิสต์! อาการที่บอกว่าควรพบจิตแพทย์ แต่ทำความเข้าใจใหม่ กับความคิดที่ว่าการเข้าพบจิตแพทย์ เท่ากับคุณเป็นคนบ้า
“พบจิตแพทย์” หากหลายคนได้ยินคำนี้ ไม่ว่าจะเกิดขึ้นกับตัวเอง หรือคนรอบตัว เชื่อว่าในความคิดลึกๆแล้วนั้นต้องคิดว่าคนที่ไปพบจิตแพทย์ก็คือคนบ้า สติไม่ดี หรือไม่สามารถควบคุมตัวเองเลย ซึ่งนั้นเป็นความคิดที่ผิด ซึ่งเป็นความคิดที่ถูกส่งต่อมานาน ไม่ว่าจะเป็นจากการตีความของสื่อหรือละครต่างๆก็ตาม ทั้งนี้ถือว่าเวลาปัจจุบันจะมีข้อมูลหรือการปรับความเข้าใจเรื่องนี้จากหลายช่องทางแล้ว แต่เชื้อว่าความคิดในแบบเก่าก็ยังอยู่
และรู้หรือไม่ สำหรับคนที่ไม่ได้เจ็บป่วยหรือเป็นโรค แต่มีภาวะเครียดจากปัญหาที่ทำให้รู้สึกไม่สบายใจ ก็สามารถขอเข้าพบจิตแพทย์เพื่อขอรับคำแนะนำได้ ซึ่งจิตแพทย์จะทำการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับปัญหาเหล่านั้นโดยวิเคราะห์จากการพูดคุยและการรับฟังเป็นส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตาม ทุกอย่างต้องเริ่มที่ตัวเอง เราต้องยอมรับในสิ่งที่เราเป็นให้ได้ก่อน เราไม่ได้เป็นบ้า มันคืออาการทางจิตใจ ที่อาจจะเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ ทั้งนี้ทั้งนั้นต้องเริ่มจากการสังเกตตัวเอง ยอมรับมัน และปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ หลายปล่อยผ่าน หรือคิดว่าตนเองนั้นไม่ปกติ
อาการทางจิต เป็นอาการที่หลายคนคิดว่า เป็นเพียงชั่ววูบ และละเลยที่จะไปพบแพทย์ แท้จริงแล้ว อาการต่างๆนับเป็นโรคที่ต้องการการเยียวยารักษาด้วยกันทั้งนั้น โดยกลุ่มอาการต่างๆ ของผู้ที่มีปัญหาความประพฤติ ปัญหาทางอารมณ์จิตใจ นั้นจะมีอาการอย่างไรบ้าง ที่เห็นแก่สมควรที่จะได้รับการตรวจและรับการปรึกษาจากจิตแพทย์
- มีความวิตกกังวล ไม่สบายใจ
- นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร มีความเครียด
- อาการคล้ายชักกระตุก คล้ายอัมพาต หรือเหมือน ผีเข้า
- กลัวสิ่งใดสิ่งหนึ่งอย่างรุนแรงโดยไม่มีสาเหตุ
- ย้ำคิดย้ำทำอยู่เสมอ
- เศร้าโศก เสียใจ คิดฆ่าตัวตาย
- อ่อนเพลีย ไม่มีแรงทั้งร่างกายและจิตใจ
- เหนื่อยหน่าย ท้อแท้
- เพ้อคลั่ง เอะอะอาละวาด พูดเพ้อเจ้อ ฟุ้งซ่าน
- หลงผิด หวาดระแวง มีหูแว่ว เห็นภาพแปลกๆ
- เฉยเมย แยกตัวเอง ไม่ค่อยพูด ซึมเศร้า ฯลฯ
- ติดสารเสพติด สุรา ยาบ้า
- มีปัญหาด้านความจำหลงลืม
หากพบว่าตนเองหรือคนรอบข้างมีอากาศดังกล่าว ค่อยเข้าพบจิตแพทย์เพื่อรับคำแนนนำ การนำสู่การรักษาอย่าถูกวิธี ทุกอาการป่วยเริ่มรักษาจากการยอมรับมัน เข้าใจมัน พร้อมที่จะเข้ารับการรักษาเพื่อตัวเราเอง
สามารถติดตามข่าวสาร และ เรื่องดีๆเกี่ยวกับสุขภาพได้ที่ เว็บไซต์ Bright Today หรือ Facebook Bright TV
บทความที่น่าสนใจ
