เพศศึกษา101! เคล็ดลับสำหรับ ผู้หญิง ก็ต้องหมั่นดูแลตัวเอง กินอะไรให้ “น้องสาวหอม” จะได้ไม่ต้องเขินอาย แถมเสริมความมั่นใจ
เป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวย หน้าตาดี แถมกลิ่นตัวหอม ช่วยเสริมความมั่นใจให้ตัวเอง ซึ่งการกลิ่นตัวในสาวๆ ก็เป็นอีกหนึ่งปัญหากวนใจที่หลายๆ คนต้องพบเจอทั้งนี้อาจจะเกิดจาก ฮฮร์โมน การทำกิจกรรม แล้วสาวๆ รู้หรือไม่ว่าอีกหนึ่งสิ่งที่ทำให้เรามีกลิ่นนั้นคือ การรับประทานอาหารนั้นเอง ยิ่งบริเวณจุดลับ จุดซ้อนเร้น น้องสาวของเรายิ่งเห็นได้ชัด แล้วอาหารประเภทไหนควรรับประทาน ไม่ควรรับประทานกันบ้าง?
อาหารที่ควรทานและไม่ควรทาน
เลี่ยงอาหารหมักดอง
เช่น ปลาร้า ปูดอง ปลาเค็ม เพราะอาหารเหล่านี้จะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการตกขาวมากกว่าปกติ จนทำให้เกิดอาการอับชื้นและตามมาด้วยกลิ่นที่จุดซ่อนเร้น
กินอาหารที่มีกลิ่นฉุนหรือรสจัดจ้านเป็นประจำ
อย่างเช่น กระเทียม หัวหอม เครื่องเทศบางชนิด แกะกะหรี่ กระเพรา หากกินในปริมาณที่มากเกินไปก็อาจจะทำให้กลิ่นกระจายไปตามรูขุมขนทุกส่วนของร่างกาย ไม่เว้นแม้แต่จุดซ่อนเร้นก็เช่นกัน
กินโยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยว
มีส่วนช่วย ลดกลิ่น ที่จุดซ่อนเร้นได้ เนื่องจากเวลาน้องสาวมีกลิ่นส่วนหนึ่งเกิดจากความไม่สมดุลของแบคทีเรียในช่องคลอด การรับประทานโยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยวที่มีแบคทีเรียที่ดีจะเข้าไปช่วยปรับสมดุลได้ หรือคนที่กินยาปฎิชีวนะติดต่อกันเป็นเวลานาน ตัวยาก็จะเข้าไปทำลายแบคทีเรีย “แลคโตบาซิลลัส” ที่ทำหน้าที่ฆ่าเชื้อราในช่องคลอด ทำให้เกิดตกขาวจนมีกลิ่นได้เช่นกัน
กินอาหารหวานบ่อยก็ต้องระวัง
สำหรับผู้หญิงที่ชอบทานรสหวานหรือชอบทานของหวานบ่อยๆ อาหารหวานที่มีส่วนผสมของน้ำตาลสูง จะเข้าไปทำลายแบคทีเรียดีที่อยู่ในน้องสาวได้โดยไม่รู้ตัว และทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ตามมา และการทานอาหารหวานๆ มากเกินไปยังเพิ่มโอกาสเสี่ยงเป็นเชื้อราที่จุดซ่อนเร้นได้ง่ายขึ้นด้วย โดยเฉพาะคนที่มีภาวะเบาหวานหรือน้ำตาลในเลือดสูงอยู่แล้วก็ยิ่งมีความเสี่ยงสูงมากขึ้นเท่านั้น
แครนเบอร์รี่
เป็นอีกหนึ่งอาหารที่จะช่วยสร้างสมดุลค่า pH ให้ช่องคลอดของเรา ทำให้รสไม่ฝาดไม่เปรี้ยวและกลิ่นไม่ปลาเค็ม แต่ที่เริ่ดยิ่งกว่านั้นคือนอกจากป้องกันแล้วยังช่วยทำให้กลิ่นหอมและรสชาติดีขึ้นอีกด้วย
อาหารทะเล
เป็นอีกหนึ่งอาหารที่มักจะทำปฏิกิริยากับสารเคมีในร่างกาย ซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดการตกขาวที่ผิดปกติจนอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองและตามมาด้วยกลิ่นที่จุดซ่อนเร้น
อาหารที่มีกรดด่างสูง
เป็นอาหารที่ทำให้สมดุลในร่างกายเปลี่ยนไป เช่น เนื้อแดง หน่อไม้ฝรั่ง นมเนย บล็อคโคลี่ รวมทั้งแอลกอฮอล์ด้วย ทำให้เกิดความเสี่ยงที่จะเกิดเชื้อโรคไปที่จุดซ่อนเร้นได้ง่ายนั่นเอง
กีวี่
กีวี่ เป็นผลไม้ที่มีวิตามิน C สูง และยังเป็นตัวช่วยในการทำความสะอาดร่างกายจากภายใน ช่วยขจัดเชื้อโรคต่างๆ ที่อาจมีผลต่อกลิ่นและรสชาติของตรงนั้นของสาวๆ ได้นะ
แหล่งที่มา paolohospital และ thepassion
ติดตามข่าวสาร Bright Today ช่องทางอื่นๆ
Website : BRIGHT TODAY
Facebook : BRIGHT TV
Line Today : BRIGHT TODAY
