อย่าหาทำนะ หนุ่มๆสาวๆ หยุดเดี๋ยวนี้! 5 พฤติกรรมควรเลิกทำ ถ้าหากไม่อยาก “หน้าเหี่ยว” ริ้วรอยบนใบหน้า ก่อนวันอันควร เตือนแล้วนะ
เรื่องใหญ่สำหรับหนุ่มสาวนั้น คงหนี้ไม่พ้นเรื่องของความสวยความงาม หรือเรื่องของใบหน้า เพราะหากเป็นสิว หรือมีริ้วรอยนั้น อาจจะสามารถส่งผลกระทบต่อความมั่นในตัวเองได้ ดังนั้นปัจจุบันไม่ว่าจะเป็นหญิงหรือชาย การดูแลใบหน้าเป็นสิ่งสำคัญ ทั้งการทาครีม หรือหน้าแต่งหน้า แต่บางทีปัญหาที่เกิดขึ้นบนใยหน้าของเราทั้งสิว และริ้วรอย อาจจะไม่ได้มาจากปัจจัยการดูแลใบหน้าอย่างเดียว อีกหนึ่งสาเหตุคือพฤติกรรมที่ส่งผลต่อใบหน้า สร้างริ้วรอยให้เกิดก่อนวัยอันควร
ทั้งนั้นวันนี้ BRIGHT TODAY แวะมาเตือนหนุ่มๆสาม กับ 5 พฤติกรรมควรเลิกทำ ถ้าหากไม่อยาก “หน้าเหี่ยว” ริ้วรอยบนใบหน้า ก่อนวันอันควร เตือนแล้วนะ
1. หน้าเหี่ยวเพราะความเครียด
- ความเครียดเป็นสาเหตุของการหลายอาการ เช่น โรคกระเพาะ อาการปวดหัว
- เมื่อเราเครียด สมองจะสั่งการมให้เราแสดงอารมณ์ทางสีหน้า หน้าบูดบึ้งจนคิ้วขมวดเข้าหากัน คือสาเหตุของการเหี่ยวย่นและริ้วรอยบนใบหน้า
- วิธีแก้คือ ไม่เครียด ฟังดูอาจจะเป็นเรื่องที่ยาก แต่ก็สามารถเริ่มได้จากการปล่อยว่าง และวางแผนตั้งรับเสมอ
2. ตากแดดมากเกิน และไม่ทาครีมกันแดด
- เชื่อว่าครีมกันแดดกับบางคนอาจจะไม่ถูกกัน เพราะความเหนียวของเนื้อครีม สร้างความรำคาญอยู่ไม่น้อย
- รู้หรือไม่ แสงแดดคือปัจจัยข้อใหญ่ที่ทำให้เกิดริ้วรอย ฝา กะ จุดด่าดำ
- วิธีแก้คือ การทำครีมกันแดด ไม่ว่าจะเจอแดดหรือไม่ ก็ควรที่จะทาเพราะแสงสีฟ้าจากจอคอมและมือถือ ก็น่ากลัวไม่แสงแสงแดดเลย
3. ไม่ล้างเครื่องสำอางออก
- ถือว่าเป็นพฤติกรรมที่ไม่โอเค และไม่น่ารักต่อผิวเลย
- ถึงแม้ว่าเครื่องสำอางจะผลิตจากส่วนประกอบที่ไม่ทำให้หน้าของเราแพ้ แต่เมื่อทิ้งไว้บนให้หน้านานๆ ส่งผลให้เกิดการอุดตันในรูขุมขน ก่อนให้เกิดสิว และริ้วรอย
- ทำลายคอลลาเจนและความยืดหยุ่นของผิวหน้าอีกด้วย
- รู้ว่าขี้เกียจอาบน้ำ แต่ล้างหน้า เช็ดเครื่องอำอางออกก่อนก็ยังดี
4. สูบบุหรี่ และดื่มแอลกอฮอล์
- การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุหลักของการเกิดริ้วรอยบริเวณหางตา ริมฝีฝาก เป็นต้น
- เมื่อคุณสูบบุหรี่จะทำให้วิตามินซีในเลือดลดลงประมาณ 60% มีผลต่อคอลลาเจนและอิลาสตินลดลง
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีผลข้างเคียงทำให้ผิวแห้ง
- ลด ละ เลิก สูบบุหรี่ และดื่มแอลกอฮอล์
5. ใช้ยาที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์
- ยาแก้หอบหืด ยาแก้โรคไขข้อกระดูก ยาทารอยแผลเป็น รวมไปถึงยาเพิ่มความขาวทั้งหลายทั้งปวง
- ส่งผลต่อปริมาณคอลลาเจนและอิลาสตินในผิวหนัง และทำให้ผิวหนังบางลง ไม่ทนต่อแดดได้เท่าที่ควร
- อย่าใช้ยาที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์หากไม่มีความจำเป็น หรือต้องอยู่ในการดูแลของแพทย์
