5 สิ่งที่ควรทำ ก่อนตัดสินใจยอมแพ้ – หมอช้าง ทศพร

ในชีวิตของเราทุกคน ย่อมต้องเผชิญกับปัญหาและอุปสรรคที่ทำให้รู้สึกท้อแท้ หมดกำลังใจ หรือแม้แต่คิดจะยอมแพ้ แต่ก่อนจะตัดสินใจถอดใจ ลองทำตาม 5 ข้อนี้จากหมอช้าง ทศพร ศรีตุลา ที่อาจช่วยให้คุณพบทางออกและก้าวข้ามความยากลำบากไปได้

1. ปรับจังหวะให้ช้าลง ทั้งความคิดและการลงมือทำ
เมื่อเจอปัญหา อย่าเพิ่งเร่งรีบตัดสินใจ ลองหยุดพักให้ใจเย็นลง พิจารณาอย่างรอบคอบ บางครั้งการก้าวช้าลงอาจช่วยให้เราเห็นแนวทางที่ชัดเจนขึ้น

2. ทบทวนแนวทางเพื่อปรับเปลี่ยนวิธีการ
หากวิธีที่ใช้ไม่เวิร์ก อาจถึงเวลาต้องเปลี่ยนแนวทาง ลองคิดหาวิธีใหม่ ๆ ที่อาจได้ผลดีกว่า อย่ายึดติดกับวิธีเดิมหากมันไม่สร้างผลลัพธ์ที่ต้องการ

3. เลิกสู้เดี่ยว แล้วมองหาตัวช่วย
บางครั้งการเดินทางเพียงลำพังอาจทำให้เหนื่อยล้า ลองมองหาคนที่สามารถให้คำปรึกษา หรือขอความช่วยเหลือจากผู้มีประสบการณ์ อาจทำให้ทุกอย่างง่ายขึ้น

4. ย่อขนาดเป้าหมาย แต่ไม่ได้เปลี่ยนจุดหมาย
หากเป้าหมายใหญ่เกินไปและรู้สึกกดดัน ลองแบ่งเป้าหมายให้ง่ายขึ้น ทำทีละขั้นตอน แม้จะช้าลงแต่ก็ยังคงเดินหน้าไปในทิศทางเดิม

5. ลองฉลองให้กับความสำเร็จเล็ก ๆ ดูก่อน
อย่ามองข้ามความสำเร็จเล็ก ๆ เพราะมันเป็นพลังสำคัญที่ช่วยให้เรามีกำลังใจเดินต่อไปได้ การฉลองให้ตัวเองในทุกก้าวที่ทำสำเร็จ จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้ก้าวไปถึงเป้าหมายที่ใหญ่ขึ้น

ก่อนจะตัดสินใจยอมแพ้ ลองนำ 5 วิธีนี้ไปปรับใช้ อาจช่วยให้คุณพบมุ มองใหม่และไม่ท้อแท้ต่ออุปสรรคที่อยู่ตรงหน้า

เครดิต: หมอช้าง ทศพร ศรีตุลา