ทริคคนทำงาน กำจัดความเบื่อวันจันทร์ทิ้งไปด้วยไม่กี่วิธี
ทริคคนทำงานวันนี้ขอเสนอวิธีที่ทำให้หายเบื่อวันจันทร์ วันแรกของการทำงานที่หลายคนอาจคิดว่าอีกตั้งหลายวันกว่าจะเสาร์- อาทิตย์อีกรอบ อีกทั้งในบางคนอาจจะอยากนอนอู้อยู่บ้านต่อเนื่องไม่อยากตื่นเช้าไปเจอกับความเครียดตลอดวัน เราก็มีวิธีดีๆ มาฝาก
1.ตั้งเป้าหมายประจำวัน
ทันทีที่นั่งประจำโต๊ะทำงาน ลองเขียนเป้าหมายลงบนกระดาษ หรือบันทึกไว้หน้าจอมือถือ หน้าจอคอมพิวเตอร์ดู ว่าวันนี้ตั้งใจจะทำอะไรให้เสร็จบ้าง ลิสต์ไว้เป็นลำดับขั้นตอน เอาให้เยอะที่สุดก็ได้ จากนั้นลุยแข่งกับเวลา รับรองว่าแปบเดียวก็จะหมดวันไปแบบไม่รู้เนื้อรู้ตัว เผลอๆ ทำงานเสร็จไม่ทันตามที่ตั้งเป้าไว้ด้วยซ้ำ ทีนี้ก็จะรู้ว่าในหนึ่งวันเวลาน้อยนิด แล้ววันศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ ก็จะวนมาในอีกไม่นาน เป็นทริคคนทำงานสำหรับแก้เบื่อได้เป็นอย่างดี
2.พักผ่อนให้เพียงพอ
ทริคคนทำงานอีกหนึ่งเรื่องสำคัญคือการพักผ่อนที่เพียงพอ ลองเข้านอนเร็วกว่าปกติ แล้วตื่นมาในตอนเช้าจะพบว่าสมองปลอดโปร่งและรู้สึกแจ่มใสมากกว่าวันที่เข้านอนดึกๆ หรือวันที่พักผ่อนไม่เพียงพอ เมื่อร่างกายรู้สึกสดชื่นแล้วสมองปลอดโปร่ง ก็จะรู้สึกพร้อมทำงานแบบไม่มีเบื่อ
3.อย่าคิดว่ามันเป็นวันจันทร์
ถ้าวันจันทร์มันน่าเบื่อ ก็อย่าไปคิดว่ามันเป็นวันจันทร์ให้คิดว่าเป็นแค่วันหนึ่งวันเท่านั้น แล้วทำหน้าที่ของตัวเองประจำวันให้ดีที่สุด เมื่อเราไม่ได้นึกถึงมันหรือลืมวันไปแล้ว พอถึงวันศุกร์เราจะรู้สึกตกใจว่าถึงวันศุกร์แล้ว อาการเบื่อวันจันทร์ก็จะหายไป เป็นีกทริคคนทำงานดีๆ ที่อยากแนะนำ
4.ลองตั้งเป้าหมายว่าวันศุกร์จะทำอะไร
ถ้าเรามีเป้าหมายว่าวันทำงานสุดท้ายของสัปดาห์เราจะทำอะไร เราจะรอลุ้นว่าเมื่อไรวันนั้นจะมาถึง ช่วยให้ในหนึ่งวันนั้นผ่านไปเร็วยิ่งขึ้น เป้าหมายอาจจะเป็นเรื่องงานก็ได้ว่าทำงานมาทั้งสัปดาห์แล้วผลลัพธ์ของสัปดาห์นั้นในวันศุกร์คืออะไร หรือเป้าหมายอาจจะเป็นเรื่องส่วนตัว เช่น วันศุกร์จะไปเที่ยวกับเพื่อน วันศุกร์จะไปเดินห้าง ดูหนัง ช่วยให้สัปดาห์นั้นมีเป้าหมายที่รอคอย แล้ววันจันทร์ก็จะไม่น่าเบื่ออีกต่อไป ทริคคนทำงานง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้
ผ่านไปแล้วสำหรับทริคคนทำงานเพื่อแก้ความน่าเบื่อในจันทร์ ลองทำตามดูเพื่อให้ชีวิตมีเป้าหมายและมีประสิทธิภาพในการทำงานมากยิ่งขึ้น
