ทริคคนทำงาน กำจัดความเบื่อวันจันทร์ทิ้งไปด้วยไม่กี่วิธี

ทริคคนทำงาน กำจัดความเบื่อวันจันทร์ทิ้งไปด้วยไม่กี่วิธี

ทริคคนทำงานวันนี้ขอเสนอวิธีที่ทำให้หายเบื่อวันจันทร์ วันแรกของการทำงานที่หลายคนอาจคิดว่าอีกตั้งหลายวันกว่าจะเสาร์- อาทิตย์อีกรอบ อีกทั้งในบางคนอาจจะอยากนอนอู้อยู่บ้านต่อเนื่องไม่อยากตื่นเช้าไปเจอกับความเครียดตลอดวัน เราก็มีวิธีดีๆ มาฝาก

1.ตั้งเป้าหมายประจำวัน

ทันทีที่นั่งประจำโต๊ะทำงาน ลองเขียนเป้าหมายลงบนกระดาษ หรือบันทึกไว้หน้าจอมือถือ หน้าจอคอมพิวเตอร์ดู ว่าวันนี้ตั้งใจจะทำอะไรให้เสร็จบ้าง ลิสต์ไว้เป็นลำดับขั้นตอน เอาให้เยอะที่สุดก็ได้ จากนั้นลุยแข่งกับเวลา รับรองว่าแปบเดียวก็จะหมดวันไปแบบไม่รู้เนื้อรู้ตัว เผลอๆ ทำงานเสร็จไม่ทันตามที่ตั้งเป้าไว้ด้วยซ้ำ ทีนี้ก็จะรู้ว่าในหนึ่งวันเวลาน้อยนิด แล้ววันศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ ก็จะวนมาในอีกไม่นาน เป็นทริคคนทำงานสำหรับแก้เบื่อได้เป็นอย่างดี

2.พักผ่อนให้เพียงพอ

ทริคคนทำงานอีกหนึ่งเรื่องสำคัญคือการพักผ่อนที่เพียงพอ ลองเข้านอนเร็วกว่าปกติ แล้วตื่นมาในตอนเช้าจะพบว่าสมองปลอดโปร่งและรู้สึกแจ่มใสมากกว่าวันที่เข้านอนดึกๆ หรือวันที่พักผ่อนไม่เพียงพอ เมื่อร่างกายรู้สึกสดชื่นแล้วสมองปลอดโปร่ง ก็จะรู้สึกพร้อมทำงานแบบไม่มีเบื่อ

3.อย่าคิดว่ามันเป็นวันจันทร์

ถ้าวันจันทร์มันน่าเบื่อ ก็อย่าไปคิดว่ามันเป็นวันจันทร์ให้คิดว่าเป็นแค่วันหนึ่งวันเท่านั้น แล้วทำหน้าที่ของตัวเองประจำวันให้ดีที่สุด เมื่อเราไม่ได้นึกถึงมันหรือลืมวันไปแล้ว พอถึงวันศุกร์เราจะรู้สึกตกใจว่าถึงวันศุกร์แล้ว อาการเบื่อวันจันทร์ก็จะหายไป เป็นีกทริคคนทำงานดีๆ ที่อยากแนะนำ

4.ลองตั้งเป้าหมายว่าวันศุกร์จะทำอะไร

ถ้าเรามีเป้าหมายว่าวันทำงานสุดท้ายของสัปดาห์เราจะทำอะไร เราจะรอลุ้นว่าเมื่อไรวันนั้นจะมาถึง ช่วยให้ในหนึ่งวันนั้นผ่านไปเร็วยิ่งขึ้น เป้าหมายอาจจะเป็นเรื่องงานก็ได้ว่าทำงานมาทั้งสัปดาห์แล้วผลลัพธ์ของสัปดาห์นั้นในวันศุกร์คืออะไร หรือเป้าหมายอาจจะเป็นเรื่องส่วนตัว เช่น วันศุกร์จะไปเที่ยวกับเพื่อน วันศุกร์จะไปเดินห้าง ดูหนัง ช่วยให้สัปดาห์นั้นมีเป้าหมายที่รอคอย แล้ววันจันทร์ก็จะไม่น่าเบื่ออีกต่อไป ทริคคนทำงานง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้

ผ่านไปแล้วสำหรับทริคคนทำงานเพื่อแก้ความน่าเบื่อในจันทร์ ลองทำตามดูเพื่อให้ชีวิตมีเป้าหมายและมีประสิทธิภาพในการทำงานมากยิ่งขึ้น

ข่าวล่าสุด

ดูทั้งหมด

ผิดแค่ไหน! พ่อค้าร้านขาหมูประกาศหยุดขาย หลังถูกร้องเรียนเสียงดัง

พ่อค้าร้านข้าวประกาศ หยุดขายขาหมู หลังเพื่อนบ้านร้องเรียน สับหมูรบกวนเสียงดัง ล่าสุดเทศบาลนัด 2 ฝ่ายไกล่เกลี่ยพรุ่งนี้

สพฐ. แจงปม ผอ.โรงเรียนหวงเก้าอี้ ที่ร้อยเอ็ด ชี้! ผิดวินัยไม่ร้ายแรง

สำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน เผยผลสรุป ผอ.โรงเรียนหวงเก้าอี้ พบผิดวินัยไม่ร้ายแรง เตรียมลงดาบทางวินัย แต่ให้โอกาสปรับปรุงตัว

ณเดชน์ ใจวูบ! หลังเห็นกระแสข่าว เลื่อนงานแต่ง พร้อมขอโทษ ญาญ่า

ณเดชน์ คูกิมิยะ ถึงกับใจวูบ! หลังเห็นกระแสข่าว เลื่อนงานแต่ง บานปลายสร้างความเข้าใจผิด พร้อมขอโทษ ญาญ่า อุรัสยา

แชร์สนั่น! “ซีอิ๊วขาวแบบเม็ด” นวัฒกรรมใหม่เด็กสมบูรณ์ พกง่าย ละลายเร็ว

ชาวเน็ตอึ้ง! เด็กสมบูรณ์เปิดตัว “ซีอิ๊วขาวแบบเม็ด” นวัฒกรรมใหม่ ของซีอิ๊วขาว มาพร้อมกับสโลแกน พกสะดวก ละลายไวใน 5 วินาที

ป๊ายปาย โอริโอ้ โพสต์ยินดี สมรสเท่าเทียมผ่าน เผยเป็นวันที่รอคอยมานาน

ป๊ายปาย โอริโอ้ โพสต์ข้อความร่วมยินดี เมื่อสมรสเท่าเทียมผ่านครม. พร้อมเผยเป็นวันที่รอคอยมานานมาก โลกเปิดกว้าง ไม่จำกัดเพศ
ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อเราสามารถนำมาวิเคราะห์ และนำเสนอเนื้อหา ให้ตรงกับความเหมาะสมกับความสนใจของคุณ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมเราจะไม่สามารถนำเสนอเนื้อหาและโฆษณาได้ไม่ตรงกับความสนใจของคุณ
    รายละเอียดคุกกี้

บันทึกการตั้งค่า