หากไม่ดูเป็นการรบกวนก็จะชวนเธอมารักกัน ไม่ใช่ ๆ ไบรท์ออนไลน์วันนี้จะชวนคุณมา ดื่มน้ำเปล่า เพื่อสุขภาพกัน เพราะอย่างที่ทุกคนทราบกันดีว่า เครื่องดื่มชนิดต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นกาแฟ ชา น้ำอัดลม ล้วนแต่จะให้โทษต่อร่างกายของเราทั้งนั้น และคุณทราบหรือไม่ว่า “น้ำเปล่า” เป็นเครื่องดื่มที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกายของเรามาก ๆ
ไบรท์ออนไลน์จะมาเปิดเผย 9 ข้อกับคุณประโยชน์ของการดื่มน้ำเปล่า เผื่อคุณจะลองเปลี่ยนใจ โยนแก้วกาแฟในมือทิ้งและกลับมาดื่มน้ำเปล่าเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณไงคะ
ช่วยให้ระบบเผาผลาญดีขึ้น
ข้อนี้ง่าย ๆ มาก เพียงแค่คุณดื่มน้ำเปล่าในปริมาณ 500 มิลลิลิตร ในตอนเช้า น้ำเปล่าจะช่วยให้ร่างกายของคุณเผาผลาญได้ดีขึ้นถึง 24 เปอร์เซ็นต์เชียวนะคะ
การทำงานของสมองจะมีประสิทธิภาพดีขึ้น
เราต้องทำความเข้าใจร่วมกันก่อนว่า ในสมองของคุณมีน้ำเป็นส่วนประกอบมากถึง 75 – 85 เปอร์เซ็นต์ ดังนั้นการดื่มน้ำเปล่าจะช่วยให้คุณมีสมาธิและจดจ่อกับงานได้มากยิ่งขึ้น
คุณจะรู้สึกไม่ค่อยอยากอาหาร
ข้อนี้ดีมาก ๆ เลยค่ะคุณ น้ำเปล่าจะช่วยให้คุณรู้สึกอยากอาหารน้อยลง โอ้มายก๊อด ถือเป็นตัวช่วยที่ดี สำหรับสาว ๆ ที่ต้องการลดน้ำหนักเลยค่ะ
ขับถ่ายของเสียได้รวดเร็วยิ่งขึ้น
น้ำเปล่าจะเข้าไปช่วยล้างสารพิษที่เป็นอันตรายในร่างกายของเรา ทั้งยังช่วยชะลอไม่ให้อวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายของเราเสื่อมก่อนวัยอีกด้วย
น้ำเปล่าช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรค
บอกข้อดีไปขนาดนี้แล้ว มาต่อกันอีกหน่อยอย่าเพิ่งเบื่อนะคะ ก็การที่เราดื่มเปล่าเป็นประจำสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคบางโรคได้ เช่น ความดันโลหิตสูง , กระเพาะปัสสาวะอักเสบ หรือแม้กระทั่งมะเร็งลำไส้
หัวใจของคุณจะทำงานได้ดีขึ้น
เมื่อหัวใจทำงานหนัก รู้สึกอกหัก เพียงแค่คุณบริโภคน้ำเปล่า 5 แก้วต่อวัน หัวใจของคุณก็จะทำงานได้ดียิ่งขึ้น เพราจะสามารถช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจได้มากถึง 41 เปอร์เซ็นต์เลยค่ะ กระซิบบอก ไม่เกี่ยวกับการรักษาอาการอกหักหรอก เราล้อเล่น (หัวเราะ)
ผิวพรรณเนียนใสขึ้น
คนรักสุขภาพต้องรู้ดีว่า น้ำเปล่าจะเข้าไปดูแลผิวพรรณของคุณจากภายใน และช่วยหล่อเลี้ยงผิวให้คุณสวยใสสู่ภายนอก นี่แหละค่ะ ที่มาของคำว่าสวยจากภายในสู่ภายนอกที่แท้ทรู
ประหยัดเงินในกระเป๋า
บอกไปตั้งแต่ข้างต้นแล้วสำหรับคนที่ชอบดื่มชา หรือกาแฟ ก็ราคาของน้ำเปล่า ถูกกกว่าเครื่องดื่มชนิดอื่น ๆ ตั้งเยอะ หากคุณดื่มแต่น้ำเปล่า ก็จะสามารถช่วยคุณประหยัดเงินในกระเป๋าได้อย่างแน่นอน เก็บเงินไว้ซื้อเครื่องสำอางดีกว่า
ไบรท์บอกข้อดีไปหมดเปลือกขนาดนี้แล้ว หันมาดื่มน้ำเปล่าเพื่อรักษาสุขภาพของเรากันดีกว่านะคะ ไบรท์รักหลอกจึงอยากบอกต่อ จุ้บ ๆ
เรื่องอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
ปลุกไฟในตัวให้ลุกโชนอีกครั้ง ในวันที่เหนื่อยล้าเต็มที่
เลอะเลือน หลงลืมบ่อย ไม่อยากเสื่อมไวต้องรู้ !
เป็นหนุ่มเป็นสาวก่อนวัย โรคลับ ที่พ่อแม่ต้องรู้ !