ช่วงหยุดยาวนี้หลายๆ คนได้หยุดพักผ่อนกับครอบครัว และได้ทำกิจกรรมต่างๆ ด้วยกัน ซึ่งต้องใช้รถใช้ถนนกลับภูมิลำเนาหรือเดินทางท่องเที่ยว เสี่ยงเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนนได้สูง กรมควบคุมโรค จึงได้ให้ข้อแนะนำสำหรับประชาชนเพื่อเตรียมพร้อมในการเดินทาง โดยให้ยึดหลัก 3 ต. ได้แก่
1.เตรียมสภาพรถ ตรวจเช็คลมยาง ไฟส่องสว่างและไฟเลี้ยว ตรวจระบบเบรกให้มีความสมบูรณ์และใช้งานได้เต็มประสิทธิภาพ ตรวจสอบน้ำกลั่นในหม้อแบตเตอรี่ เติมน้ำมันเครื่องให้พร้อม และควรมีเครื่องมือประจำรถและอะไหล่ต่าง ๆ สำรองติดรถเอาไว้
2.เตรียมคนขับ โดยพักผ่อนให้เพียงพอ หากขับในระยะทางไกลมาก ควรมีการแวะพักเพื่อปรับเปลี่ยนอิริยาบถ เป็นระยะ เพื่อป้องกันอาการง่วงนอน และต้องขับรถด้วยความระมัดระวัง ปฏิบัติตามกฎจราจรอย่างเคร่งครัด ที่สำคัญต้องไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดหรือทานยาที่ทำให้ง่วง เช่น ยาลดน้ำมูก ยาภูมิแพ้ ยาแก้ไอ เป็นต้น
3.ตื่นตัวตลอด โดยมี 5 วิธีง่ายๆ คือ
1.เปิดหน้าต่างเป็นระยะเพื่อการถ่ายเทอากาศ
2.สวมแว่นตากันแดดหรือใช้ที่บังแดดเพื่อลดแสงจ้าหรือแสงสะท้อนที่ทำให้วิสัยทัศน์ในการมองเห็นแย่ลง
3.หลีกเลี่ยงการขับรถติดต่อกันเป็นเวลานาน
4.ช่วงรถติดหรือติดไฟแดง ลดอาการเมื่อยล้าของสายตาและกล้ามเนื้อ โดยมองไปยังต้นไม้สีเขียวหรือหลับตาพักสายตาสักครู่ และนวดบริเวณต้นคอและบ่า 2 ข้าง
5.ควรหยุดพักบ่อยๆ จิบน้ำหรือหาเครื่องดื่มมาช่วยเพิ่มความสดชื่น
ที่สำคัญหากพบเห็นผู้บาดเจ็บจากอุบัติเหตุ ขอให้โทรแจ้งขอความช่วยเหลือจากทีมแพทย์กู้ชีพ โทร 1669 หากประชาชนมีข้อสงสัยสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่สายด่วนกรมควบคุมโรค โทร 1422
อุบัติเหตุป้องกันได้ด้วยความไม่ประมาท หากเตรียมพร้อมตามคำแนะนำของกรมควบคุมโรค เชื่อว่าอุบัติเหตุจะลดลงแน่นอน
