ไหนใครเคยเมารถบ้างยกมือขึ้น !! หลายคนคงประสบกับปัญหาอาการเมารถกันอยู่แน่ ๆ จะไปไหนมาไหนแต่ละครั้งก็แสนจะลำบาก ต้องคอยมานั่งกังวลว่าอาการจะเกิดขึ้นอีกเมื่อไร แถมบางครั้งก็เกิดอาการขึ้นมาอย่างไม่มีปี่ไม่มีขลุ่ยเสียด้วย
ถ้าใครต้องเผชิญปัญหานี้ ไบรท์มีเทคนิคดี ๆ ที่จะช่วยบรรเทาอาการเมารถมาฝากกันค่ะ
- พยายามเลือกที่นั่งแถวหน้า
เวลาขึ้นรถทุกครั้งให้เลือกนั่งตรงส่วนหน้าของรถ และพยายามมองไปข้างหน้า ซึ่งการนั่งตรงนี้จะทำให้ตา และหูของเรารับรู้การเคลื่อนไหวของตัวรถ ไปพร้อม ๆ กับอวัยวะควบคุมการทรงตัว จึงทำให้เกิดโอกาสเมารถได้น้อยกว่าไปนั่งแถวหลัง
- พยายามมองออกไปไกล ๆ
พยายามหาจุดโฟกัสให้สายตา อย่างเช่นการมองเส้นขอบฟ้า หรือเส้นถนนไว้ เพื่อให้สมองของเราได้รับรู้ และทราบตำแหน่งของตัวเราเอง ว่าตอนนี้ตัวของเราอยู่ที่ตำแหน่งใด
- พกยาดมก็ช่วยได้
อีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญและขาดไม่ได้ สำหรับคนเมารถ คือ ยาดม ยาลม ยาหอม ในที่นี้เราควรเลือกกลิ่นที่ชอบ ตามแต่สไตล์ของแต่ละคน เมื่อไรที่รู้สึกวิงเวียน ยาดมจะสามารถช่วยเราได้ไม่มากก็น้อย
- นอนหลับถือเป็นตัวช่วยที่ดี
หากเราเริ่มรู้สึกว่าสิ่งที่ทำไปทั้งหมด เริ่มไม่ช่วยให้อาการเมารถดีขึ้น ให้เรานอนลงแล้วหลับตา เพื่อลดการเกิดของอาการเมารถได้ เพราะในขณะที่เรานอนหลับ สมองส่วนควบคุมการเคลื่อนไหวจะหยุดพัก และทำให้อาการเมารถหายได้
เดินทางครั้งหน้า อย่าลืมนำวิธีที่ไบรท์ออนไลน์แนะนำไปใช้ดูกันนะคะ
